Yeni İl menyusunda lif artırılmalıdır
Maraqlı
08.12.2025 19:15
Tibbi mütəxəssislər Yeni İl süfrəsində qəbizliyin qarşısını almaq üçün liflə zəngin qidaların olmasını tövsiyə edirlər.
TodayPress TV xəbər verir ki, bayram günlərində şəkərsiz meyvələr (alma, armud), sobada bişirilmiş tərəvəzlər, eləcə də yulaf və qarabaşaq kimi iri dənli sıyıqlar gündəlik rasionda yer almalıdır.
Quru meyvələrin də həzmə müsbət təsir göstərdiyi vurğulanır.
Bundan başqa, tumlu çörək bağırsaq fəaliyyətini aktivləşdirə bilər. Normal defekasiya üçün isə kifayət qədər su qəbul etmək xüsusi əhəmiyyət daşıyır.
Türkan İsgəndərli
tag: Qoz,Yeni il,Yemək,Süfrə,Todaypress.tv,
![[[Dünyanın ən böyük]] aysberqi sürüşməyə başladı](/uploads/news/683f0ccdc86c1.webp)
Dünyanın ən böyük aysberqi sürüşməyə başladı
03.06.2025
Dünyanın ən böyük aysberqi "A23a" quruya çıxıb və Cənub Okeanının sularında hələ də sürüşməsini davam etdirir. Toda...
![Canavar necə insanın [[ən yaxın dostuna]] çevrildi?](/uploads/news/695389a592a10.webp)
Canavar necə insanın ən yaxın dostuna çevrildi?
30.12.2025
Alimlərin araşdırmalarına görə, itlər insanlarla birlikdə təkamül keçirib və minilliklər boyu ayrılmaz tərəfdaşa çevrili...
![Yerdə [[maqnit qasırğası]] başladı](/uploads/news/684bc10fb14b0.webp)
Yerdə maqnit qasırğası başladı
13.06.2025
Yer kürəsində maqnit qasırğası başlayıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə Kosmik Tədqiqatlar İnstitutu Günəş Astro...
![103 yaşlı britaniyalı qadın [[uzun ömrünün]] sirrini açıqladı](/uploads/news/6873e2f2a30ac.webp)
103 yaşlı britaniyalı qadın uzun ömrünün sirrini açıqladı
13.07.2025
Böyük Britaniyanın Market-Harboro şəhərində yaşayan 103 yaşlı Marceri Cekobs uzun ömrünün sirri kimi qırmızı şərabı göst...
![101 yaşlı qadın uzunömürlülüyünün [[sirrini açıqladı]]](/uploads/news/697227bc7c44e.webp)
101 yaşlı qadın uzunömürlülüyünün sirrini açıqladı
22.01.2026
Çinli 101 yaşlı Cıan Yuetsin sağlam və uzun ömürlü yaşamasının sirrini açıqlayıb.TodayPress TV xəbər verir ki, Vənçjou ş...
![Britaniyada [[145 milyon illik]] məməli fosili tapıldı](/uploads/news/6877583847f79.webp)
Britaniyada 145 milyon illik məməli fosili tapıldı
16.07.2025
Portsmut Universitetinin tələbəsi Benjamin Ueston Britaniyanın Dorset bölgəsində qədim bir məməliyə aid alt çənə fosili...
![Ulduzlararası obyekt [[“yadplanetli texnologiyası”]] ola bilər](/uploads/news/68836bd01279a.webp)
Ulduzlararası obyekt “yadplanetli texnologiyası” ola bilər
25.07.2025
Harvard Universitetinin professorları nadir ulduzlararası obyektin "yadplanetli texnologiyası" ola biləcəyini iddia edib...
![Günəşdə [[partlayış]] baş verdi](/uploads/news/6854fbb191e82.webp)
Günəşdə partlayış baş verdi
20.06.2025
Günəşdə güclü partlayış baş verib.TodayPress TV xəbər verir ki, bu hadisə 2025-ci ildə qeydə alınan üçüncü ən güclü alış...
![Alimlər xəbərdarlıq edir: [[Yer kürəsində günlər uzanır]]](/uploads/news/6956628cea81e.webp)
Alimlər xəbərdarlıq edir: Yer kürəsində günlər uzanır
01.01.2026
24 saatlıq gün dəyişməz reallıq kimi qəbul edilsə də, alimlər Yer kürəsinin öz oxu ətrafında fırlanmasının tədricən yava...
![74 illik sevgi bir gündə [[əbədiyyətə qovuşdu]]](/uploads/news/682747afb4a22.webp)
74 illik sevgi bir gündə əbədiyyətə qovuşdu
16.05.2025
Braziliyada 74 ildir ki, evli olan 92 yaşlı Odileta Pansani de Aro və 94 yaşlı Pasqual de Aro aprelin 17-də cəmi 10 saat...
