Yeni İl menyusunda lif artırılmalıdır

Maraqlı

08.12.2025 19:15

Tibbi mütəxəssislər Yeni İl süfrəsində qəbizliyin qarşısını almaq üçün liflə zəngin qidaların olmasını tövsiyə edirlər.

TodayPress TV xəbər verir ki, bayram günlərində şəkərsiz meyvələr (alma, armud), sobada bişirilmiş tərəvəzlər, eləcə də yulaf və qarabaşaq kimi iri dənli sıyıqlar gündəlik rasionda yer almalıdır. 

Quru meyvələrin də həzmə müsbət təsir göstərdiyi vurğulanır.

Bundan başqa, tumlu çörək bağırsaq fəaliyyətini aktivləşdirə bilər. Normal defekasiya üçün isə kifayət qədər su qəbul etmək xüsusi əhəmiyyət daşıyır.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Qoz,Yeni il,Yemək,Süfrə,Todaypress.tv,

Şüur kainatın [[əsas elementi]] ola bilər

Şüur kainatın əsas elementi ola bilər

25.11.2025

Ehtimallara görə, şüur kainatın əsas elementi ola bilər və məkan, zaman və maddə məhz şüurdan yaranıb.TodayPress TV xəbə...

Kinolar insan davranışlarına [[təsir edir]]

Kinolar insan davranışlarına təsir edir

28.09.2025

Xarici araşdırmalar göstərir ki, kinolar təkcə əyləncə vasitəsi deyil, həm də insanların psixoloji və sosial davranışlar...

Kennedinin öldürülməsi ilə bağlı İDDİA: [[O, sevgi hekayəsinin qurbanı olub?]]

Kennedinin öldürülməsi ilə bağlı İDDİA: O, sevgi hekayəsinin qurbanı olub?

19.05.2025

ABŞ Hərbi Hava Qüvvələrinin keçmiş kəşfiyyatçısı Ralf Qanis, ölkənin 35-ci prezidenti Con Kennediyə qarşı sui-qəsdin əsl...

Ulduzlararası obyekt Günəş sisteminə [[yaxınlaşır]]

Ulduzlararası obyekt Günəş sisteminə yaxınlaşır

03.07.2025

Avropa Kosmik Agentliyi (ESA) açıqlayıb ki, "A11pl3Z" (3I/ATLAS) adlı ulduzlararası obyekt Günəş sisteminə daxil olub.&n...

İqlim dəyişikliyi [[vanilin məhv olmasına]] səbəb olacaq

İqlim dəyişikliyi vanilin məhv olmasına səbəb olacaq

03.07.2025

Belçikanın Leuven Katolik Universiteti və Kosta Rikanın Lankester Nəbatat Bağının alimləri müəyyən ediblər ki, iqlim dəy...

Alimlər qara dəlikləri [["Maksvell" tənlikləri ilə]] modelləşdirdilər

Alimlər qara dəlikləri "Maksvell" tənlikləri ilə modelləşdirdilər

09.10.2025

Kaliforniya Texnologiya İnstitutunun alimləri qravitasiya dalğaları və qara dəliklərin qarşılıqlı təsirini təsvir etmək...

25 ildən sonra [[torta görə boşandılar]]

25 ildən sonra torta görə boşandılar

24.10.2025

ABŞ-də 46 yaşlı qadın evliliyinin 25-ci ildönümündə yaşadığı hadisədən sonra ərindən boşanmaq qərarına gəlib. TopdayPre...

Rənglərin psixologiyaya təsiri [[aşkarlandı]]

Rənglərin psixologiyaya təsiri aşkarlandı

16.08.2025

Yay aylarında seçilən parlaq və isti rənglərin insan psixologiyasına müsbət təsiri olduğu müəyyən edilib.TodayPress TV...

Yuxunu niyə yadda saxlaya [[bilmirik?]]

Yuxunu niyə yadda saxlaya bilmirik?

11.12.2025

Elm sübut edir ki, insan hər gecə yuxu görür, lakin çoxları oyanan kimi gördüklərini dərhal unudur.TodayPress TV xəbər v...

300 il əvvəl batan gəmidən [[xəzinə tapıldı]]

300 il əvvəl batan gəmidən xəzinə tapıldı

11.06.2025

Kolumbiya sahillərində Karib dənizinin dərinliklərində tapılan qədim qızıl sikkələr, tarixdəki ən qiymətli dəniz xəzinəl...