Yeni İl menyusunda lif artırılmalıdır
Maraqlı
08.12.2025 19:15
Tibbi mütəxəssislər Yeni İl süfrəsində qəbizliyin qarşısını almaq üçün liflə zəngin qidaların olmasını tövsiyə edirlər.
TodayPress TV xəbər verir ki, bayram günlərində şəkərsiz meyvələr (alma, armud), sobada bişirilmiş tərəvəzlər, eləcə də yulaf və qarabaşaq kimi iri dənli sıyıqlar gündəlik rasionda yer almalıdır.
Quru meyvələrin də həzmə müsbət təsir göstərdiyi vurğulanır.
Bundan başqa, tumlu çörək bağırsaq fəaliyyətini aktivləşdirə bilər. Normal defekasiya üçün isə kifayət qədər su qəbul etmək xüsusi əhəmiyyət daşıyır.
Türkan İsgəndərli
tag: Qoz,Yeni il,Yemək,Süfrə,Todaypress.tv,
![Nəhəng planet [[orbitindən çıxır]]](/uploads/news/687794ad0c4c6.webp)
Nəhəng planet orbitindən çıxır
16.07.2025
Avstraliyanın Makaore Universitetinin alimləri nəhəng "TOI-2109b" ekzoplanetinin öz ulduzuna yaxınlaşdığını və orbitini...
![Avstraliyada [[100 milyon illik mirvari]] tapıldı](/uploads/news/68a47cf8a6d4e.webp)
Avstraliyada 100 milyon illik mirvari tapıldı
19.08.2025
Avstraliyanın Kvinslend ştatının Riçmond şəhərində yerləşən Kronozavr Korner Muzeyi yaxınlığında aparılan paleontoloji q...
![Danimarkada [[orta əsrlərə aid]] ticarət gəmisi tapıldı](/uploads/news/696e3228a1df4.webp)
Danimarkada orta əsrlərə aid ticarət gəmisi tapıldı
19.01.2026
Arxeoloqlar Danimarka sahillərində orta əsrlərə aid öz növünün ən böyük ticarət gəmisi hesab olunan “super gəmi”nin qalı...
![Braziliyada turist öz qazdığı [[qum çuxurunda batdı]]](/uploads/news/682de34f1fc09.webp)
Braziliyada turist öz qazdığı qum çuxurunda batdı
21.05.2025
Braziliyada, məşhur Kopakabana çimərliyində qəribə və təhlükəli hadisə baş verib. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barəd...
![[[Tədqiqat:]] Yerin formasını insanlar dəyişir](/uploads/news/691dbe7ccd423.webp)
Tədqiqat: Yerin formasını insanlar dəyişir
19.11.2025
Koreyalı alimlərin rəhbərlik etdiyi beynəlxalq tədqiqat qrupu müəyyən edib ki, yeraltı su ehtiyatlarının həddindən artıq...
![Nadir Sumatra pişikləri [[yenidən göründü]]](/uploads/news/6956619040af3.webp)
Nadir Sumatra pişikləri yenidən göründü
01.01.2026
Tailandın cənub hissəsində 30 ildən sonra nadir Sumatra pişikləri müşahidə olunub. TodayPress TV xəbər verir ki, bu...
![74 il birlikdə yaşayan ər-arvad [[eyni gündə]] vəfat etdi](/uploads/news/682d912ad8d2a.webp)
74 il birlikdə yaşayan ər-arvad eyni gündə vəfat etdi
21.05.2025
Braziliyalı ər-arvad - Odileta Panzani de Haro (92 yaş) və Paslal de Haro (94 yaş) 74 illik evlilikdən sonra eyni gündə...
![Rubik kubunu sürətlə həll edənlərin beyni [[fərqli işləyir]]](/uploads/news/69c544858eed7.webp)
Rubik kubunu sürətlə həll edənlərin beyni fərqli işləyir
26.03.2026
Rubik kublarını sürətlə həll edən insanların beynində gözlənilməz dəyişikliklər aşkar edilib.TodayPress TV xəbər verir k...
![[[Günəş aktivliyi]] daha dəqiq proqnozlaşdırılacaq](/uploads/news/69711ee773e21.webp)
Günəş aktivliyi daha dəqiq proqnozlaşdırılacaq
21.01.2026
Beynəlxalq astronomlar qrupu Günəşin arxiv müşahidələrinin təhlili üçün yeni metod hazırlayıb.TodayPress TV xəbər v...
![[[Minlərlə sirli mavi canlı]] çimərliyə çıxdı](/uploads/news/69f3593b08d93.webp)
Minlərlə sirli mavi canlı çimərliyə çıxdı
30.04.2026
ABŞ-də minlərlə yelkənli dəniz canlısı sahilə çıxıb.TodayPress TV xəbər verir ki, ABŞ-nin San-Fransisko sahillərinə minl...
