Yeni İl menyusunda lif artırılmalıdır
Maraqlı
08.12.2025 19:15
Tibbi mütəxəssislər Yeni İl süfrəsində qəbizliyin qarşısını almaq üçün liflə zəngin qidaların olmasını tövsiyə edirlər.
TodayPress TV xəbər verir ki, bayram günlərində şəkərsiz meyvələr (alma, armud), sobada bişirilmiş tərəvəzlər, eləcə də yulaf və qarabaşaq kimi iri dənli sıyıqlar gündəlik rasionda yer almalıdır.
Quru meyvələrin də həzmə müsbət təsir göstərdiyi vurğulanır.
Bundan başqa, tumlu çörək bağırsaq fəaliyyətini aktivləşdirə bilər. Normal defekasiya üçün isə kifayət qədər su qəbul etmək xüsusi əhəmiyyət daşıyır.
Türkan İsgəndərli
tag: Qoz,Yeni il,Yemək,Süfrə,Todaypress.tv,
![[[Alimlər:]] "40 min il əvvəl informasiya yazılırdı"](/uploads/news/69a03f51bcfc2.webp)
Alimlər: "40 min il əvvəl informasiya yazılırdı"
26.02.2026
40 min ildən çox əvvəl insanlar alətlər və fiqurlar üzərinə nöqtə, xətt və xaçlardan ibarət təkrarlanan ardıcıllıqlar hə...
![[[Sevgililər Günü "qiymət marafonu” –]] Bakı, Sumqayıt və Abşeronda Tariflər](/uploads/news/698c874fd1771.webp)
Sevgililər Günü "qiymət marafonu” – Bakı, Sumqayıt və Abşeronda Tariflər
11.02.2026
2026-cı il 14 Fevral – Sevgililər Günü münasibətilə Bakı restoranlarında romantik axşam üçün tətbiq olunan qiymətlər əvv...
200 illik kəllə sümüyündə unikal tapıntılar aşkar edildi
10.06.2025
19-cu əsrdə irqi araşdırmalar məqsədilə isveçli tədqiqatçılar tərəfindən İsveçə aparılan və 2023-cü ilin avqustunda Finl...
![Avropanın [[ən yaxşı turizm məkanı]] seçildi](/uploads/news/6900c8561b9db.webp)
Avropanın ən yaxşı turizm məkanı seçildi
28.10.2025
"World Travel Awards" Portuqaliyanı Avropanın ən yaxşı turizm məkanı adlandırıb. TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssi...
![Günəşdə [[dörd güclü alovlanma]] baş verdi](/uploads/news/6981fdb1dd22b.webp)
Günəşdə dörd güclü alovlanma baş verdi
03.02.2026
Günəş qısa zaman ərzində dörd güclü "X" sinifli alovlanma yaradıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "ScienceAlert"...
![Günəşdə alovlar aktivləşir: [[Yer üçün təhlükə yarandı]]](/uploads/news/68d0ee1010ab4.webp)
Günəşdə alovlar aktivləşir: Yer üçün təhlükə yarandı
22.09.2025
Günəş alovlarının aktivliyi artmaqda davam edir. TodayPress TV xəbər verir ki, bi barədə Kosmik Tədqiqatlar İnstitu...
![[[3500 illik şəhər]] kəşf edildi](/uploads/news/686bc9b09f1db.webp)
3500 illik şəhər kəşf edildi
07.07.2025
Arxeoloqlar Perunun şimalındakı Barranka əyalətində 3500 illik şəhər aşkar ediblər.TodayPress TV xəbər verir ki, b...
![Zəngli saatı bir neçə dəqiqə ertələmək [[sağlamlığa faydalıdır]]](/uploads/news/68ebfd6d9fdee.webp)
Zəngli saatı bir neçə dəqiqə ertələmək sağlamlığa faydalıdır
12.10.2025
Zəngli saat çalanda bir neçə dəqiqə əlavə yatmaq adətən tənbəllik kimi qəbul edilərsə də, yeni araşdırmalar bu vərdişin...
![Ağcaqanadlarda virus [[aşkarlandı]]](/uploads/news/682ed4924eca8.webp)
Ağcaqanadlarda virus aşkarlandı
22.05.2025
Böyük Britaniyada ilk dəfə olaraq Qərbi Nil qızdırması virusu daşıyan ağcaqanadlara rast gəlinib. Mütəxəssislər bu hadis...
![İnsan təkamülü ilə bağlı yeni məlumatlar [[ortaya çıxdı]]](/uploads/news/68da2079a7731.webp)
İnsan təkamülü ilə bağlı yeni məlumatlar ortaya çıxdı
29.09.2025
Çində tapılan milyon illik kəllə sümüyünün rəqəmsal bərpası insanın təkamülü ilə bağlı fikirləri dəyişə bilər. Kəllə 199...
