Sağlam qidalanma yaddaşı qoruyur

Sağlamlıq

03.01.2026 19:45

Uşaqlıqdan sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşı gücləndirir

TodayPress TV "Lenta.ru" ya istinadən xəbər verir ki, yeni tədqiqatlar göstərib ki, uşaqlıqdan etibarən davamlı sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşın güclü olmasına və demensiya riskinin azalmasına kömək edir. 

1946-cı il Britaniya Kohort Tədqiqatının məlumatlarını təhlil edən alimlər müəyyən ediblər ki, ömür boyu yüksək keyfiyyətli pəhriz saxlayan insanların koqnitiv performansı daha yüksək olur, pis qidalananlarda isə demensiya əlamətləri 4–7 faiz daha çox müşahidə olunur.

Mütəxəssislər vurğulayır ki, burada əsas amil birdəfəlik pəhriz deyil, uzunmüddətli sağlam qidalanma vərdişlərinə riayətdir.

Jalə Rövşən 

TodayPress TV 

tag: Sağlam qida ,Yaddaş ,Qocalıq ,Uşaqlıq ,Todaypress.tv,

İsti havada idman sağlamlığa [[zərər vura bilər]]

İsti havada idman sağlamlığa zərər vura bilər

29.07.2025

İsti havada idman etmək sağlamlığımıza risklər yarada bilər. TodayPress TV məlumat verir ki, bu zaman birbaşa günəş...

Tənhalığa əsas səbəb paranoid düşüncələrdir [[- ARAŞDIRMA]]

Tənhalığa əsas səbəb paranoid düşüncələrdir - ARAŞDIRMA

19.09.2025

Polşa tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, tənhalıq sosial təcriddən daha çox paranoid düşüncələrlə bağlıdır. TodayPr...

ABŞ [[süni intellektlə uşaq xərçənginə qarşı mübarizəni gücləndirir]]

ABŞ süni intellektlə uşaq xərçənginə qarşı mübarizəni gücləndirir

06.10.2025

ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamenti (HHS) Milli Sağlamlıq İnstitutunda (NIH) Uşaq Xərçəngi üzrə Məlumat Təşəbbü...

Həkimdən çağırış: "Kişilər estetik müdaxiləli qadınlara həsrətlə baxanda..." - VİDEO

Həkimdən çağırış: "Kişilər estetik müdaxiləli qadınlara həsrətlə baxanda..." - VİDEO

20.09.2025

Son illər qadınlar arasında estetik əməliyyatlara maraq nəzərəçarpacaq dərəcədə artıb.TodayPress TV xəbər verir ki, əvvə...

Yaponiyada göy öskürək halları rekord həddə çatdı [[– Dörd körpə öldü]]

Yaponiyada göy öskürək halları rekord həddə çatdı – Dörd körpə öldü

09.07.2025

Yaponiyada göy öskürək (pertussis) xəstəliyinə yoluxma halları son həftədə yeni rekord səviyyəyə yüksəlib.TodayPress TV...

[[Yaddaşı yaxşılaşdıran]] giləmeyvələr

Yaddaşı yaxşılaşdıran giləmeyvələr

21.05.2025

Yaddaş probleminiz varsa, qida rasionunuza çiyələk daxil etməlisiniz. Today Press TV xəbər verir ki, elm adamları son ar...

Tər qoxusunun [[səbəbləri nələrdir?]]

Tər qoxusunun səbəbləri nələrdir?

01.08.2025

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bədəndə yaranan xoşagəlməz tər qoxusunun səbəbləri təkcə şəxsi gigiyena qaydalarına əməl o...

Döş xərçəgi dərmanı əlavə xərçəng [[riski yaradır]]

Döş xərçəgi dərmanı əlavə xərçəng riski yaradır

07.09.2025

Massaçusets Texnologiya İnstitutu və Harvard Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, döş xərçəngi müalicəsində isti...

Az yatmağın ciddi [[fəsadları]]

Az yatmağın ciddi fəsadları

25.05.2025

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, dünyada milyonlarla insan xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyə...

Qobustan RMX-də [[bir il yarım ərzində 1100-ə yaxın]] cərrahi əməliyyat həyata keçirilib

Qobustan RMX-də bir il yarım ərzində 1100-ə yaxın cərrahi əməliyyat həyata keçirilib

20.06.2025

“Son bir il yarımda Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında 1100-ə yaxın cərrahi əməliyyat həyata keçirilib”. To...