Uşaqlıqdan sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşı gücləndirir
Sağlam qidalanma yaddaşı qoruyur
Sağlamlıq
03.01.2026 19:45
TodayPress TV "Lenta.ru" ya istinadən xəbər verir ki, yeni tədqiqatlar göstərib ki, uşaqlıqdan etibarən davamlı sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşın güclü olmasına və demensiya riskinin azalmasına kömək edir.
1946-cı il Britaniya Kohort Tədqiqatının məlumatlarını təhlil edən alimlər müəyyən ediblər ki, ömür boyu yüksək keyfiyyətli pəhriz saxlayan insanların koqnitiv performansı daha yüksək olur, pis qidalananlarda isə demensiya əlamətləri 4–7 faiz daha çox müşahidə olunur.
Mütəxəssislər vurğulayır ki, burada əsas amil birdəfəlik pəhriz deyil, uzunmüddətli sağlam qidalanma vərdişlərinə riayətdir.
Jalə Rövşən
tag: Sağlam qida ,Yaddaş ,Qocalıq ,Uşaqlıq ,Todaypress.tv,
![Teatrın beyin xəstəliklərinə [[faydaları aşkarlandı]]](/uploads/news/686679d0ba68c.webp)
Teatrın beyin xəstəliklərinə faydaları aşkarlandı
03.07.2025
Teatr tamaşalarında iştirak Parkinson xəstəliyi ilə yaşayan insanların emosional vəziyyətini yaxşılaşdırır. TodayPress T...
![Arı sancmasından necə qorunaq? [[- İlkin tibbi yardımlar!]]](/uploads/news/687a456299688.webp)
Arı sancmasından necə qorunaq? - İlkin tibbi yardımlar!
18.07.2025
Yay mövsümündə arı sancması halları da çoxalır. Bəzi hallarda bu cür sancmalar sadəcə ağrı və şişkinliklə keçsə də, bəzə...
![Günəş yanıqlarından necə qorunaq? [[- MÜTƏXƏSSİS AÇIQLADI]]](/uploads/news/68837c0561700.webp)
Günəş yanıqlarından necə qorunaq? - MÜTƏXƏSSİS AÇIQLADI
25.07.2025
Yay mövsümündə günəş şüalarından kifayət qədər qorunmadıqda günəş yanıqları qaçılmaz olur.Kosmetoloq Sahilə Əbdürrəhmano...
![“Möcüzə” axtaranların [[NƏZƏRİNƏ: “Arıqlama çayları sizi zəhərləyir” – Dietoloq elə sirləri açdı ki...]]](/uploads/news/68a59a190a017.webp)
“Möcüzə” axtaranların NƏZƏRİNƏ: “Arıqlama çayları sizi zəhərləyir” – Dietoloq elə sirləri açdı ki...
20.08.2025
Müasir dövrdə insanlar, xüsusilə də qadınlar, gözəllik naminə müxtəlif vasitələrə əl atırlar. Fit görünmək arzusunda ola...
![Zəngli saatı ertələyənlərə [[XƏBƏRDARLIQ]]](/uploads/news/682c3408e8a26.webp)
Zəngli saatı ertələyənlərə XƏBƏRDARLIQ
20.05.2025
ABŞ-də aparılan yeni bir araşdırma sübut edib ki, dünyanın müxtəlif ölkələrindən olan insanların əksəriyyəti yuxu mütəxə...
![Vətər xəstəlikləri üçün [[dərman tapıldı]]](/uploads/news/69679e5a33fca.webp)
Vətər xəstəlikləri üçün dərman tapıldı
14.01.2026
Axilles vətər ağrısı, tennis dirsəyi, üzgüçü çiyni və tullanan diz kimi vəziyyətlər yalnız peşəkar idmançılar arasında d...
![Günəşə məruz qalmaq [[dəri xərçəngi]] riskini artırır](/uploads/news/684f304ea6297.webp)
Günəşə məruz qalmaq dəri xərçəngi riskini artırır
16.06.2025
Dermatoloqlar yay fəslində günəş şüalarının təsirinin ikiqat artdığını və bu səbəbdən dərini qorumağın vacibliyini vurğu...
![95 yaşlı pasiyent üzərində [[mürəkkəb cərrahi əməliyyat]] keçirildi](/uploads/news/68b938f7bbbee.webp)
95 yaşlı pasiyent üzərində mürəkkəb cərrahi əməliyyat keçirildi
04.09.2025
Respublika Klinik Xəstəxanasında 1930-cu il təvəllüdlü qadın pasiyent üzərində riskli əməliyyat icra olunub. Tibb müəssi...
![Şizofreniyanın [[ilk əlamətləri]] nələrdir?](/uploads/news/6830822ce2d3f.webp)
Şizofreniyanın ilk əlamətləri nələrdir?
23.05.2025
Şizofreniyanın ilk mərhələsi bir neçə aydan bir neçə ilə qədər davam edə bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, bu mə...
![Enerji içkilərinin dişə faydaları [[aşkarlandı]]](/uploads/news/686e73677aa08.webp)
Enerji içkilərinin dişə faydaları aşkarlandı
09.07.2025
Braziliyalı alimlər müəyyən ediblər ki, enerji içkilərinə kalsium, kalium və fosfor kimi minerallar əlavə olunarsa, bu i...
