Uşaqlıqdan sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşı gücləndirir
Sağlam qidalanma yaddaşı qoruyur
Sağlamlıq
03.01.2026 19:45
TodayPress TV "Lenta.ru" ya istinadən xəbər verir ki, yeni tədqiqatlar göstərib ki, uşaqlıqdan etibarən davamlı sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşın güclü olmasına və demensiya riskinin azalmasına kömək edir.
1946-cı il Britaniya Kohort Tədqiqatının məlumatlarını təhlil edən alimlər müəyyən ediblər ki, ömür boyu yüksək keyfiyyətli pəhriz saxlayan insanların koqnitiv performansı daha yüksək olur, pis qidalananlarda isə demensiya əlamətləri 4–7 faiz daha çox müşahidə olunur.
Mütəxəssislər vurğulayır ki, burada əsas amil birdəfəlik pəhriz deyil, uzunmüddətli sağlam qidalanma vərdişlərinə riayətdir.
Jalə Rövşən
tag: Sağlam qida ,Yaddaş ,Qocalıq ,Uşaqlıq ,Todaypress.tv,
![Qrip əleyhinə [[peyvəndləmə ilə bağlı]] “Açıq qapı” günü keçiriləcək](/uploads/news/68e8c9ac6db22.webp)
Qrip əleyhinə peyvəndləmə ilə bağlı “Açıq qapı” günü keçiriləcək
10.10.2025
Payız-qış mövsümünün başlanması ilə əlaqədar ölkə ərazisində kəskin respirator virus infeksiyalarının, habelə qripin yay...
![TƏBİB [[son iki ilin göstəricilərini]] açıqladı](/uploads/news/6927fee53760e.webp)
TƏBİB son iki ilin göstəricilərini açıqladı
27.11.2025
Son iki ildə TƏBİB tabeli tibb müəssisələrində 650 mindən çox hemodializ seansı icra olunub.TodayPress TV xəbər verir ki...
![Həkim [[xərçənglə bağlı yayılan mifi]] dağıtdı](/uploads/news/68fa27d680e12.webp)
Həkim xərçənglə bağlı yayılan mifi dağıtdı
23.10.2025
Şəkəri tamamilə kəsmək sinə xərçəngindən qorumağa zəmanət vermir.TodayPress TV "Gazeta.ru"ya istinadən xəbər verir ki, R...
![1 ay ərzində [[TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə]] 12 minə qədər zəng daxil olub](/uploads/news/693a6d64db58c.webp)
1 ay ərzində TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə 12 minə qədər zəng daxil olub
11.12.2025
“2025-ci ilin noyabr ayı ərzində TƏBİB-in “815” Çağrı Mərkəzinə ümumilikdə 11 672 zəng daxil olub”.TodayPress TV xəbər v...
![Gənclərdə saçların ağarması: [[Səbəb stressdir, yoxsa irsiyyət?]]](/uploads/news/68f8d54e65ffa.webp)
Gənclərdə saçların ağarması: Səbəb stressdir, yoxsa irsiyyət?
22.10.2025
Saçların ağarması adətən yaşlı insanlarda müşahidə olunur. Lakin son illər gənc yaşlarda da saçların ağarması halları ar...
![Günəşə məruz qalmaq [[dəri xərçəngi]] riskini artırır](/uploads/news/684f304ea6297.webp)
Günəşə məruz qalmaq dəri xərçəngi riskini artırır
16.06.2025
Dermatoloqlar yay fəslində günəş şüalarının təsirinin ikiqat artdığını və bu səbəbdən dərini qorumağın vacibliyini vurğu...
![Ani yay [[yuxusuzluğunun]] səbəbləri](/uploads/news/685677c07394b.webp)
Ani yay yuxusuzluğunun səbəbləri
21.06.2025
Bəzi insanların yayda qəfil yuxu problemi yaşamasının səbəbləri açıqlanıb. TodayPress TV xarici mediaya istinadən x...
![Gecə aclığı ürəyə [[müsbət təsir edə bilər]]](/uploads/news/699c156717bf1.webp)
Gecə aclığı ürəyə müsbət təsir edə bilər
23.02.2026
Şimali-Qərb Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, gecə yeməksiz qalma müddətinin cəmi bir neçə saat artırılması a...
![İki orqanda törəmə aşkarlandı, [[əməliyyat edildi]]](/uploads/news/688076a5e6f1b.webp)
İki orqanda törəmə aşkarlandı, əməliyyat edildi
23.07.2025
14.07.2025-ci il tarixində 53 yaşlı şəxs (kişi cinsli) ürəkbulanma, qanqusma şikayəti ilə ağır vəziyyətdə Kliniki...
![Ötən ay [[TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə]] 13 mindən çox zəng daxil olub](/uploads/news/698eb6dd88d8c.webp)
Ötən ay TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə 13 mindən çox zəng daxil olub
13.02.2026
Yanvar ayı ərzində TƏBİB-in "815" Çağrı Mərkəzinə ümumilikdə 13 114 zəng daxil olub.Bu barədə TodayPress TV-yə TƏBİB-dən...
