Gündəlik mayonez norması nə qədər olmalıdır?
Sağlamlıq
22.12.2025 19:30
Sağlamlıq baxımından mayonezin gündəlik istehlakı bir xörək qaşığından artıq olmamalıdır.
TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə mütəxəssislər xəbərdarlıq ediblər.
Bu, təxminən 20-30 qram təşkil edir və mayonezin hansı formada qəbul edilməsindən asılı deyil.
Mütəxəssislər qeyd ediblər ki, mayonez birmənalı şəkildə zərərli məhsul sayılmamalıdır, əsas risk onun həddindən artıq istifadəsi ilə bağlıdır. Mayonezin yüksək kalorili olması və tərkibində çoxlu yağ turşularının yer alması xolesterin səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, məhsulun tərkibində natriumun çox olması arterial təzyiqin yüksəlməsi və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.
Türkan İsgəndərli
tag: Mayonez,Qaşıq,Zərər,Risk,Todaypress.tv,
Aritmiyanın əsas risk faktorları açıqlandı
31.08.2025
Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin Konqresində təqdim olunan yeni tədqiqat göstərib ki, yaşın artması və aşağı aerobik fit...
![Gənclərin ölümünə [[səbəb nədir?]]](/uploads/news/69ea1d3a0bd86.webp)
Gənclərin ölümünə səbəb nədir?
23.04.2026
Oklend Universiteti alimləri DMPK genində əvvəllər az öyrənilmiş və gənc yetkinlərdə qəfil ürək dayanması ilə əlaqəli ol...
![TƏBİB təcili yardım avtomobillərinə [[yol verən sürücülərə]] təşəkkür edir!](/uploads/news/692e88ad2f02c.webp)
TƏBİB təcili yardım avtomobillərinə yol verən sürücülərə təşəkkür edir!
02.12.2025
Ötən ay kameralara düşən və buna görə cərimə deyil, təşəkkür qazanan sürücülər onlardır!TƏBİB təcili yardım avtomobillər...
![İİV-lə yaşayanların [[sayı]] açıqlandı](/uploads/news/692d3e0d79bf3.webp)
İİV-lə yaşayanların sayı açıqlandı
01.12.2025
Azərbaycanda 1987-ci ildən 2025-ci ilin üçüncü rübünün sonunadək İİV infeksiyası ilə (insanın immun çatışmazlığı virusu)...
![İş yerində yatmaq [[məhsuldarlığı artırır]]](/uploads/news/68c177996c4e9.webp)
İş yerində yatmaq məhsuldarlığı artırır
10.09.2025
İş yerində qısa müddətli yuxu ağır iş rejimində çalışanlar üçün faydalı ola bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, iş...
Elektrikli diş fırçasını necə istifadə etmək lazımdır?
12.09.2025
Stomatoloqlar bildiriblər ki, insanların elektrikli diş fırçasından istifadə edərkən ən çox etdiyi səhv onu adi diş fırç...
![[[Nazir:]] "Ümummilli Lider səhiyyədə kadrların milliləşdirilməsinə böyük diqqət yetirirdi"](/uploads/news/6855564c0e73e.webp)
Nazir: "Ümummilli Lider səhiyyədə kadrların milliləşdirilməsinə böyük diqqət yetirirdi"
20.06.2025
Ulu Öndər Heydər Əliyev Azərbaycan SSR-ə rəhbər təyin edildikdən sonra, bütün sahələrdə olduğu kimi, tibb sahəsində də b...
![Ölkəyə yeni vaksinlər gətirilir: [[Pandemiya yenidən qayıdır?]]](/uploads/news/694e4ef2e2443.webp)
Ölkəyə yeni vaksinlər gətirilir: Pandemiya yenidən qayıdır?
26.12.2025
Son günlər havaların soyuması ilə əlaqədar olaraq ölkədə kəskin respirator virus infeksiyalarının, o cümlədən qripin yay...
![Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanasında [[TAVİ əməliyyatlarının icrasına]] başlanıldı](/uploads/news/685b87265646e.webp)
Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanasında TAVİ əməliyyatlarının icrasına başlanıldı
25.06.2025
Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanasında Azərbaycanda nadir icra olunan və tibbin son nailiyyətlərindən hesab edilən TAVİ (katet...
![TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə [[yeni rəhbər şəxslər]] təyin olundu](/uploads/news/68ada54e7af0a.webp)
TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə yeni rəhbər şəxslər təyin olundu
26.08.2025
Bəzi tibb müəssisələrinə yeni direktorlar və direktor müavini təyin olunub.Bu barədə TodayPress TV-yə TƏBİB-dən məlumat...
