Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sağlamlıq

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

[[Yayda doğulan kişilər]] depressiyaya daha tez düşür

Yayda doğulan kişilər depressiyaya daha tez düşür

05.08.2025

Psixi sağlamlığa yalnız irsiyyət deyil, həm də tərbiyə, yaşayış şəraiti, gəlir, təhsil və yaş kimi xarici amillər təsir...

Aritmiyanın əsas risk faktorları açıqlandı

Aritmiyanın əsas risk faktorları açıqlandı

31.08.2025

Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin Konqresində təqdim olunan yeni tədqiqat göstərib ki, yaşın artması və aşağı aerobik fit...

İki dərman vasitəsinin [[geri çağırılması barədə]] qərar verildi

İki dərman vasitəsinin geri çağırılması barədə qərar verildi

31.07.2025

İki dərman vasitəsinin könüllü geri çağırılması üçün Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzinə (AEM) müraciət edil...

Gənclər niyə [[qəfil ürək dayanmasından ölürlər?]]

Gənclər niyə qəfil ürək dayanmasından ölürlər?

03.06.2025

Gənclər arasında ölüm hallarının təxminən 25%-i qəfil ürək dayanması ilə bağlıdır.TodayPress TV xəbər verir ki, bu narah...

[[Ağır iş həftəsində]] sağ qalmağın yolları

Ağır iş həftəsində sağ qalmağın yolları

28.10.2025

Psixoterapevt İrina Kraşkina altı günlük iş rejimində sağlam qalmaq üçün məsləhətlər verib.TodayPress TV "RİA"ya istinad...

İmişlidə toyda zəhərlənənlərin sayı [[74-ə çatdı]]

İmişlidə toyda zəhərlənənlərin sayı 74-ə çatdı

26.09.2025

Sentyabrın 24-ü saat 14:10 radələrindən etibarən zəhərlənmə şübhəsi ilə 74 nəfər (8-i uşaq olmaqla 35-i kişi, 4-ü uşaq o...

Soyuq ayların xain qatili: [[TURŞULAR - Zəhərlənməmək üçün nə etməli?]]

Soyuq ayların xain qatili: TURŞULAR - Zəhərlənməmək üçün nə etməli?

14.08.2025

Artıq bir çox insan qış mövsümü üçün müxtəlif tərəvəzlərdən turşu (şoraba) hazırlamağa başlayıb. Ev üsulu turşular nə qə...

Azərbaycanda meyit donorun [[ürəyi transplantasiya edildi]]

Azərbaycanda meyit donorun ürəyi transplantasiya edildi

31.10.2025

Qafqaz regionunda ilk dəfə olaraq meyit donorun ürəyi transplantasiya edilib.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə Səh...

Qobustanda [[doğum sayı]] kəskin azalıb

Qobustanda doğum sayı kəskin azalıb

20.06.2025

“Qobustan əhalisi arasında doğum sayı kəskin azalıb”. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə Qobustan Rayon Mərkəz...

Ağciyər Xəstəlikləri Mərkəzinin nəzdində [[yeni Uşaq Vərəm Xəstəxanası]] fəaliyyətə başladı

Ağciyər Xəstəlikləri Mərkəzinin nəzdində yeni Uşaq Vərəm Xəstəxanası fəaliyyətə başladı

18.08.2025

TƏBİB tərəfindən uşaqlar arasında vərəm xəstəliyinə nəzarətin gücləndirilməsi və sahə üzrə xidmət keyfiyyətinin artırılm...