Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sağlamlıq

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

Dövlət tibb müəssisəsi [[ISO sertifikatları alacaq]]

Dövlət tibb müəssisəsi ISO sertifikatları alacaq

19.12.2025

“2019-cu ildən başlayaraq TƏBİB tabeli tibb müəssisələrində tibbi xidmət üzrə keyfiyyət standartlarının tətbiqinə başlan...

Dünyada [[yeni diabet növü]] tanındı

Dünyada yeni diabet növü tanındı

16.04.2026

Beynəlxalq Diabet Federasiyası (BDF) uzun illər müzakirə mövzusu olan 5-ci tip diabeti rəsmi olaraq tanıyıb və Ümumdünya...

Yatmazdan əvvəl ayaqları bir-birinə sürtmək rahatlama refleksi ola bilər

Yatmazdan əvvəl ayaqları bir-birinə sürtmək rahatlama refleksi ola bilər

09.06.2025

Yuxudan əvvəl ayaqları bir-birinə sürtmək bədənin istirahətə keçməyə çalışdığının əlaməti ola bilər. Bu vərdiş sakitləşd...

Ötən ay [[7 aptekdə]] nöqsanlar aşkarlanıb

Ötən ay 7 aptekdə nöqsanlar aşkarlanıb

05.01.2026

Ötən ilin dekabr ayında Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzi ümumilikdə 25 aptekdə yoxlama keçirib.Bu barədə Mə...

Hündürdaban ayaqqabılar sümükləri əyir [[- DİQQƏT]]

Hündürdaban ayaqqabılar sümükləri əyir - DİQQƏT

12.11.2025

Ayaqda yaranan “şiş” zərərsiz görünsə də, zamanla ciddi ağrılar və hərəkət çətinliyi yarada bilər.TodayPress TV xəbər ve...

Oturaq həyat tərzi artroz [[riskini artırır]]

Oturaq həyat tərzi artroz riskini artırır

16.09.2025

Artroz xəstəliyi daha gənc yaşlarda ortaya çıxmağa başlayıb. Bu, əsasən oturaq həyat tərzi və kompüter qarşısında çox va...

[[Skandinaviya pəhrizi]] qaraciyərdə yağ yığılmasını azaldır

Skandinaviya pəhrizi qaraciyərdə yağ yığılmasını azaldır

18.12.2025

Uppsala Universitetinin alimləri Skandinaviya (Nordic) pəhrizinin qaraciyərdə yağ yığılmasını azaltdığını və qan şəkərin...

Azərbaycanda [[tibb işçilərinin sayı]] azaldı

Azərbaycanda tibb işçilərinin sayı azaldı

25.12.2025

Azərbaycanda hər 10 min nəfərə düşən tibb işçilərinin sayı 2010-2024-cü illər ərzində azalıb.TodayPress TV xəbər verir k...

Tər qoxusunun [[səbəbləri nələrdir?]]

Tər qoxusunun səbəbləri nələrdir?

01.08.2025

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bədəndə yaranan xoşagəlməz tər qoxusunun səbəbləri təkcə şəxsi gigiyena qaydalarına əməl o...

Bağırsaq göbələkləri ilə ürək xəstəlikləri arasında [[əlaqə tapıldı]]

Bağırsaq göbələkləri ilə ürək xəstəlikləri arasında əlaqə tapıldı

07.09.2025

Pensilvaniya Dövlət Universitetinin alimləri insan genetikası, bağırsaq göbələk mikrobiomu (mikobiom) və xroniki xəstəli...