Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sağlamlıq

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

Sevgidən yaranan xəstəlik [[- Necə qorunmaq olar?]]

Sevgidən yaranan xəstəlik - Necə qorunmaq olar?

27.05.2025

Bir çox insan heyvanları sevir, onları əzizləyir, yemək verir. Xüsusilə də pişiklərlə oynamaq, onları qucaqlamaq bir çox...

Pandemiya beyin qocalmasını sürətləndirib [[- ARAŞDIRMA]]

Pandemiya beyin qocalmasını sürətləndirib - ARAŞDIRMA

28.07.2025

Böyük Britaniyanın Nottingem Universitetindən olan alimlər pandemiyanın insan beyninə təsirini araşdıraraq maraqlı nətic...

[[Sağlam qidalanma]] yaddaşı qoruyur

Sağlam qidalanma yaddaşı qoruyur

03.01.2026

Uşaqlıqdan sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşı gücləndirirTodayPress TV "Lenta.ru" ya istinadən xəbər verir ki, yen...

Gecə eyni saatda yatmaq [[qan təzyiqini aşağı sala bilər]]

Gecə eyni saatda yatmaq qan təzyiqini aşağı sala bilər

19.11.2025

Oreqon Peşə Sağlamlığı İnstitutunun apardığı araşdırma göstərib ki, hər gecə eyni vaxtda yatmaq cəmi iki həftə ərzində q...

İnfrastruktur və kadr çatışmazlığı [[aradan qalxır]]

İnfrastruktur və kadr çatışmazlığı aradan qalxır

20.11.2025

"Yeni Klinikada bir sıra strateji tibbi xidmətlər yaradılıb və inkişaf etdirilib. Bunlara Yeni Yaşayış Mərkəzi, Ürək-Rad...

İnternet [[yaşlı insanları]] depressiyadan çıxarır

İnternet yaşlı insanları depressiyadan çıxarır

21.08.2025

Honq Konq Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, müntəzəm internet istifadəsi 50 yaşdan yuxarı insanların psixi sa...

Cərrahlar döyünməyən ürəyi canlandırdılar

Cərrahlar döyünməyən ürəyi canlandırdılar

21.07.2025

ABŞ-nin Dyuk Universitetinin cərrahları tibb tarixində nadir rast gəlinən uğura imza atıblar. TodayPress TV xəbər verir...

Zərərli qidalanma xərçəngə [[səbəb olur]]

Zərərli qidalanma xərçəngə səbəb olur

25.05.2025

Qidalanma üzrə beynəlxalq araşdırmalara görə, yüksək dərəcədə işlənmiş qidaların, xüsusilə şəkərli içkilər, sürətli yemə...

Ötən ay [[38 aptekdə]] yoxlama keçirilib

Ötən ay 38 aptekdə yoxlama keçirilib

04.06.2025

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzi (AEM) may ayında 38 aptekdə planlı yoxlama keçirib.  TodayPress TV xə...

[[Həbsdə olmaq]] sağlamlığa təsir edir

Həbsdə olmaq sağlamlığa təsir edir

08.10.2025

ABŞ-də aparılan bir tədqiqat göstərib ki, keçmişdə həbsdə olunan yaşlı insanlar (50 yaşdan yuxarı) heç vaxt həbs olunmay...