Oturaq həyat tərzi ürək xəstəliklərini artırır

Sosial

02.06.2025 19:15

Son illərdə insanlar, xüsusilə ofis işçiləri arasında oturaq həyat tərzi geniş yayılıb. 

TodayPress TV xəbər verir ki, gündə 6 saatdan çox oturmaq qan dövranını zəiflədir, maddələr mübadiləsini ləngidir və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır. 

Hətta müntəzəm idman edən şəxslər belə gün ərzində uzun müddət hərəkətsiz qaldıqda bu riskə məruz qala bilər.

Mütəxəssislər hər 30-60 dəqiqədən bir qısa fasilələrlə qalxıb gəzməyi, sadə gərmə hərəkətləri etməyi və iş masasını zaman-zaman ayaqüstü işləməyə uyğunlaşdırmağı tövsiyə edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: İş,Oturaq,Həyat tərzi,Ürək,todaypress.tv,

İİV-lə yaşayanların [[sayı]] açıqlandı

İİV-lə yaşayanların sayı açıqlandı

01.12.2025

Azərbaycanda 1987-ci ildən 2025-ci ilin üçüncü rübünün sonunadək İİV infeksiyası ilə (insanın immun çatışmazlığı virusu)...

Pişik tükləri [[ölümünə]] səbəb oldu

Pişik tükləri ölümünə səbəb oldu

29.07.2025

Türkiyədə nəfəs darlığı şikayəti ilə xəstəxanaya müraciət edən Okan Diközün müayinəsi zamanı onun ağciyərlərinə pişik tü...

Çində yeni dərman: [["Nipah"a qarşı təsirli ola bilər]]

Çində yeni dərman: "Nipah"a qarşı təsirli ola bilər

28.01.2026

Çində hazırlanmış COVID-19 əleyhinə dərmanın "Nipah" virusuna qarşı da effektiv ola biləcəyi açıqlanıb.TodayPress TV&nbs...

Soyuq hava dişlərə [[zərər verir]]

Soyuq hava dişlərə zərər verir

13.11.2025

Mütəxəssislər xəbər verir ki, qış aylarında dişlərin üst qatı daha həssas olur və temperaturun davamlı dəyişməsi diş ağr...

Bu dörd qida xərçəng riskini [[AZALDIR]]

Bu dörd qida xərçəng riskini AZALDIR

29.01.2026

Harvard Universitetinin mütəxəssisləri gənclər arasında xərçəng hadisələrinin həyəcanverici artımını həyat tərzi faktorl...

[[Ev şəraitində inyeksiya qadağan edilir:]] Risklərin qarşısı alınacaq?

Ev şəraitində inyeksiya qadağan edilir: Risklərin qarşısı alınacaq?

22.12.2025

TƏBİB-in İcraçı direktoru Vüqar Qurbanovun tibb bacılarının evdə inyeksiya (iynə) vurmasına icazə verilmədiyi və bu fəal...

[[Uzun müddət oturmaq]] yaşlılarda xroniki xəstəlik riskini artırır

Uzun müddət oturmaq yaşlılarda xroniki xəstəlik riskini artırır

16.12.2025

Beynəlxalq alimlər qrupunun apardığı araşdırmaya görə, televizora baxmaq, kitab oxumaq və ya planşetdən istifadə etmək k...

Türk dövlətləri arasında [[tibb təhsili və səhiyyə əməkdaşlığı]] güclənir

Türk dövlətləri arasında tibb təhsili və səhiyyə əməkdaşlığı güclənir

27.11.2025

"Türk Dövlətləri arasında tibb təhsili və səhiyyə əməkdaşlığı güclənir".TodayPress TV xəbər verir ki, bu fikirləri ”Türk...

Azərbaycan atların [[Afrika xəstəliyindən azad ölkə statusu]] aldı

Azərbaycan atların Afrika xəstəliyindən azad ölkə statusu aldı

26.12.2025

Azərbaycan atlarının Afrika xəstəliyindən azad ölkə statusu Ümumdünya Heyvan Sağlamlığı Təşkilatı (ÜHST) tərəfindən təsd...

[[Çətin uşaqlıq,]] yaxşı valideynliyə maneə deyil

Çətin uşaqlıq, yaxşı valideynliyə maneə deyil

06.01.2026

Çətin uşaqlıq keçirmiş insanların da yaxşı valideyn ola biləcəyi bildirilir.TodayPress TV "Haber Türk"ə istinadən xəbər...