Ömrü uzadan qidalar

Sosial

04.06.2025 16:40

Flavonoidlərlə zəngin çay, tünd şokolad, alma və giləmeyvələrin müntəzəm istifadəsi ürək, şəkər, xərçəng və beyin xəstəliklərinin riskini azalda bilər. 

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticəyə Avstraliyanın Edit Kovan Universitetinin alimləri gəlib. 

Araşdırmada 40-70 yaş arası 120 mindən çox insan iştirak edib. Onların qidalanması 10 il izlənilib. Gündəlik təxminən 500 mq flavonoid qəbul edən şəxslərdə ölüm riski 16% az olub. Bu miqdar iki stəkan çaya bərabərdir.

Ən faydalı flavonoid mənbələri arasında qara və yaşıl çay, tünd şokolad, alma, giləmeyvə, sitrus meyvələri, üzüm və qırmızı şərab göstərilir.

Türkan İsgəndərli

tag: Flavonoid,Çay,Şokolad,Sağlamlıq,todaypress.tv,

Eşitmə hüceyrələri [[bərpa edilə biləcək]]

Eşitmə hüceyrələri bərpa edilə biləcək

14.07.2025

ABŞ-nin Stouers Tibbi Tədqiqatlar İnstitutunun alimləri zebra balığında eşitmə və tarazlığa cavabdeh hüceyrələrin necə b...

Ömrü uzadan dərman aşkarlandı

Ömrü uzadan dərman aşkarlandı

19.06.2025

Aclıq və kalori məhdudlaşdırılması uzun müddətdir ki, ömrün uzadılması üçün effektiv strategiyalar kimi qəbul edilir. La...

Erkən sünnət autizm riskini artırır? [[- Professor açıqladı]]

Erkən sünnət autizm riskini artırır? - Professor açıqladı

13.10.2025

ABŞ-nin Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Katibi Robert Kennedi sünnət və autizm arasında mümkün əlaqədən danışıb. O bild...

[[ÜST ölkələri]] pandemiya sazişi qəbul etdilər

ÜST ölkələri pandemiya sazişi qəbul etdilər

20.05.2025

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına (ÜST) üzv ölkələr mayın 19-dan 27-dək Cenevrədə keçirilən Ümumdünya Səhiyyə Assambleyasını...

[[TƏBİB:]] Pasiyent üzərində eyni anda 5 əməliyyat icra olunub

TƏBİB: Pasiyent üzərində eyni anda 5 əməliyyat icra olunub

11.07.2025

Respublika Klinik Xəstəxanasında pasiyent üzərində cərrahiyyədə ən mürəkkəb əməliyyatlardan biri olan “Whipple” uğurla i...

Alimlər [[beynin aclıq siqnallarını tənzimləyən yeni mexanizm kəşf etdilər]]

Alimlər beynin aclıq siqnallarını tənzimləyən yeni mexanizm kəşf etdilər

06.10.2025

Leipzig Universiteti və Berlin tədqiqatçıları MRAP2 adlı zülalın beynin aclıq reseptoru MC4R ilə işləyərək iştahı yatıra...

Suçiçəyinə [[yoluxma sayı]] artdı

Suçiçəyinə yoluxma sayı artdı

08.07.2025

Bu ilin ilk beş ayında suçiçəyinə 17 min 595 yoluxma halı aşkarlanıb.Bu barədə TodayPress TV-nin sorğusuna cavab olaraq...

Son 6 ay ərzində [[44 milyondan çox tibbi xidmət]] göstərilib

Son 6 ay ərzində 44 milyondan çox tibbi xidmət göstərilib

15.07.2025

TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən tibb müəssisələrində 2025-ci ilk 6 ayı (yanvar-iyun) ərzində ümumilikdə 12 393 1...

[[Yaxşı yatmaq]] üçün nələr etməliyik?

Yaxşı yatmaq üçün nələr etməliyik?

30.05.2025

Yuxu insanların fiziki və zehni sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyətə malikdir.TodayPress TV xəbər verir ki, kifayət qədər v...

"Fast food"un bitməyən zərərləri [[- Cəmi bir neçə gündə...]]

"Fast food"un bitməyən zərərləri - Cəmi bir neçə gündə...

21.05.2025

"Fast food" və yüksək doymuş yağlı yeməklər qısa müddət ərzində bağırsağın təbii müdafiə mexanizmlərini zəiflətməyə başl...