Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sosial

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

Nəfəs məşqləri bir çox xəstəliyin [[dərmanıdır]]

Nəfəs məşqləri bir çox xəstəliyin dərmanıdır

18.06.2025

Həyat ritminin sürətli olduğu bu dövrdə xroniki stress bir çox fiziki və psixoloji problemlərin əsas səbəbidir. Tod...

Mehriban insanlar daha sağlam və uzunömürlü olur [[– ARAŞDIRMA]]

Mehriban insanlar daha sağlam və uzunömürlü olur – ARAŞDIRMA

11.06.2025

Mehriban və ünsiyyətcil insanların sağlamlıq baxımından mənfi xarakterli insanlara nisbətən əhəmiyyətli üstünlüklərə mal...

Dodaq herpesinə səbəb olan virus [[Alzheimer riskini artırır]]

Dodaq herpesinə səbəb olan virus Alzheimer riskini artırır

21.05.2025

ABŞ-də aparılan genişmiqyaslı tədqiqatın nəticələrinə görə, dodaqlarda uçuq yaradan "HSV-1" herpes virusuna yoluxma Alzh...

Yeni dərman yuxu apnoesinin simptomlarını [[azalda bilər]]

Yeni dərman yuxu apnoesinin simptomlarını azalda bilər

12.03.2026

Avropalı alimlər "sultiame" adlı dərmanın obstruktiv yuxu apnoesinin simptomlarını azalda biləcəyini müəyyən ediblər.Tod...

“20 Yanvar” stansiyasında [[doğulan körpə və anası]] tibb müəssisəsindən evə buraxıldı

“20 Yanvar” stansiyasında doğulan körpə və anası tibb müəssisəsindən evə buraxıldı

14.08.2025

Bakı Metropoliteninin “20 Yanvar” stansiyasında doğulan və Respublika Klinik Xəstəxanasına hospitalizasiya olunan körpə...

Yay mövsümündə [[günvurma ilə bağlı]] 100-ə yaxın şəxsin müraciəti qeydə alınıb

Yay mövsümündə günvurma ilə bağlı 100-ə yaxın şəxsin müraciəti qeydə alınıb

26.09.2025

2025-ci ilin yay mövsümündə (iyun, iyul, avqust ayları üzrə) Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinə...

Ailə münasibətləri uşaqların yuxu keyfiyyətini [[yaxşılaşdırır]]

Ailə münasibətləri uşaqların yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır

16.06.2025

Yeniyetmələrin sağlam yuxusu ailə münasibətlərindən asılıdır. ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat ailədaxili ünsiyyətin və val...

"Hər ölkə bu vaksini istehsal edə bilməz" [[- AÇIQLAMA]]

"Hər ölkə bu vaksini istehsal edə bilməz" - AÇIQLAMA

08.04.2026

Xərçəng xəstəliyi son dövrlərin əsas problemlərindən biridir. Təəssüf ki, müalicə üsullarında əhəmiyyətli irəliləyişlərə...

Təcili tibbi yardım briqadası [[doğuş prosesini]] evdə icra etməli oldu

Təcili tibbi yardım briqadası doğuş prosesini evdə icra etməli oldu

14.10.2025

Xəzər rayonunda çağırışa gedən təcili tibbi yardım briqadası doğuş prosesini evdə icra etmək məcburiyyətində qalıb. ...

[[ÜST:]] "Honkonq qripi" sürətlə yayılır"

ÜST: "Honkonq qripi" sürətlə yayılır"

16.12.2025

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) ekspertləri "Honkonq qripi" kimi tanınan A(H3N2) virusunun sürətlə yayıldığını təsb...