Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sosial

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

Arıqladıcı dərmanlar təhlükəlidir? [[– Dietoloqdan xəbərdarlıq]]

Arıqladıcı dərmanlar təhlükəlidir? – Dietoloqdan xəbərdarlıq

22.10.2025

Cəmiyyətdə belə bir fikir formalaşıb ki, artıq çəkili insanlar gözəl görünmürlər. Buna görə də bir çoxları arıqlamaq üçü...

Soyuq hava dişlərə [[zərər verir]]

Soyuq hava dişlərə zərər verir

13.11.2025

Mütəxəssislər xəbər verir ki, qış aylarında dişlərin üst qatı daha həssas olur və temperaturun davamlı dəyişməsi diş ağr...

İnternet [[yaşlı insanları]] depressiyadan çıxarır

İnternet yaşlı insanları depressiyadan çıxarır

21.08.2025

Honq Konq Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, müntəzəm internet istifadəsi 50 yaşdan yuxarı insanların psixi sa...

İşçilərin psixi sağlamlığı ilə bağlı həyəcan[[: ekspertlər xəbərdarlıq edir]]

İşçilərin psixi sağlamlığı ilə bağlı həyəcan: ekspertlər xəbərdarlıq edir

05.12.2025

Müasir iş həyatının artan təzyiqləri bütün dünyada işçilərin psixi sağlamlığına ciddi təsir göstərir. Stress, tükənmişli...

Yanlış seçilmiş ofis kreslosu sağlamlıq üçün [[təhlükə yarada bilər]]

Yanlış seçilmiş ofis kreslosu sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər

23.05.2025

Yanlış seçilmiş ofis kreslosu bir sıra sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə “A...

[[Naxçıvanda şəhid ailələri]] üçün tibbi aksiya təşkil olundu

Naxçıvanda şəhid ailələri üçün tibbi aksiya təşkil olundu

18.10.2025

Naxçıvan Diaqnostika Müalicə Mərkəzində muxtar respublikanın Səhiyyə Nazirliyinin təşkilatçılığı və Naxçıvan şəhər İcra...

Yaponiyada göy öskürək halları rekord həddə çatdı [[– Dörd körpə öldü]]

Yaponiyada göy öskürək halları rekord həddə çatdı – Dörd körpə öldü

09.07.2025

Yaponiyada göy öskürək (pertussis) xəstəliyinə yoluxma halları son həftədə yeni rekord səviyyəyə yüksəlib.TodayPress TV...

[[Tibb işçilərinə yeni tələblər:]] İmtahansız sertifikat olmayacaq

Tibb işçilərinə yeni tələblər: İmtahansız sertifikat olmayacaq

10.12.2025

"Davamlı peşəkar inkişafın təmin edilməsi ilk növbədə həkimin öz məsuliyyətidir, iş yeri isə buna lazımi şərait yaratmal...

Qobustanda [[nadir genetik xəstəliklər]] azalıb

Qobustanda nadir genetik xəstəliklər azalıb

20.06.2025

“Qobustanda nadir genetik xəstəliklərlə qeydiyyatda olan şəxslərin sayı elə də çox deyil”.TodayPress TV xəbər verir ki,...

Mehriban insanlar daha sağlam və uzunömürlü olur [[– ARAŞDIRMA]]

Mehriban insanlar daha sağlam və uzunömürlü olur – ARAŞDIRMA

11.06.2025

Mehriban və ünsiyyətcil insanların sağlamlıq baxımından mənfi xarakterli insanlara nisbətən əhəmiyyətli üstünlüklərə mal...