İdman qidaları sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

Sağlamlıq

10.06.2025 19:30

İdman üçün nəzərdə tutulan hazır qidalar zülal və zəngin əlavələrlə yaxşı tolere edilmir.

TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu da bədəndə vitamin çatışmazlığı yarada bilər.

Bildirilir ki, pəhrizdə zülalın kəskin artması qaraciyər və böyrəklərə yükü artırır. Nəticədə insan sağlamlığı təhlükə altına girə bilər.

Tövsiyə olunur ki, qida rasionuna idman yeməklərindən əlavə qırmızı ət və meyvə-tərəvəz salınmalıdır.

Türkan İsgəndərli

tag: İdman,Qida,Protein,Zülal ,todaypress.tv,

Süni intellektdə yenilik

08.11.2025

Süni intellekt kişi sonsuzluğunda yeni ümid yaratdı.TodayPress TV xəbər verir ki, ABŞ-nin Kolumbiya Universitetinin Doğu...

22.09.2025

Çin Tibb Universitetinin alimləri zəncəfilin aktiv komponenti olan kurkuminlə (curcumin) triptofan amin turşusunun birlə...

09.10.2025

Payız-qış mövsümünün başlanması ilə əlaqədar ölkə ərazisində kəskin respirator virus infeksiyalarının, habelə qripin yay...

04.07.2025

Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyinin (TƏBİB) İcraçı direktoru Vüqar Qurbanov qəbul qrafikinə uyğun olaraq vətənd...

26.11.2025

Kembric Universitetinin alimləri beynin inkişafı ilə bağlı maraqlı nəticələr açıqlayıblar. TodayPress TV xəbər verir ki,...

20.10.2025

Naqoya və Tokio universitetlərinin alimləri müəyyən ediblər ki, oksidləşdirici stress həmişə xərçəngin inkişafını sürətl...

16.07.2025

Son altı ayda Naxçıvanda 116 qida zəhərlənməsi hadisəsi baş veribTodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Report"un yerl...

17.08.2025

“Nature” jurnalında dərc olunan məqaləyə görə, gündə 60 qramdan çox badam qəbulu orqanizmdə oksidləşdirici stressi əhəmi...

08.09.2025

Təxminən 38 min uşaq üzərində aparılan uzunmüddətli bir araşdırma göstərib ki, erkən yaşlarda yüksək qan təzyiqi, insanı...

04.09.2025

Payızda bir çox valideyn uşaqlarını ilk dəfə bağçaya göndərir, lakin bir neçə ay sonra soyuqdəymə və kəskin respirator v...