İdman qidaları sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

Sağlamlıq

10.06.2025 19:30

İdman üçün nəzərdə tutulan hazır qidalar zülal və zəngin əlavələrlə yaxşı tolere edilmir.

TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu da bədəndə vitamin çatışmazlığı yarada bilər.

Bildirilir ki, pəhrizdə zülalın kəskin artması qaraciyər və böyrəklərə yükü artırır. Nəticədə insan sağlamlığı təhlükə altına girə bilər.

Tövsiyə olunur ki, qida rasionuna idman yeməklərindən əlavə qırmızı ət və meyvə-tərəvəz salınmalıdır.

Türkan İsgəndərli

tag: İdman,Qida,Protein,Zülal ,todaypress.tv,

Kofeinin gizli təhlükələri üzə çıxdı

29.05.2025

Monreal Universitetindən olan alimlərin tədqiqatına görə, kofein beynin gecə bərpa prosesini poza bilər. TodayPress TV x...

23.07.2025

Cari ilin yanvar-iyun aylarında Azərbaycana 10 min ton miqdarında, 259,4 milyon ABŞ dolları dəyərində əczaçılıq məhsulla...

30.10.2025

Yaş artdıqca immun sistemindəki T-köməkçi hüceyrələr funksional dəyişikliklərə məruz qalır və bu dəyişikliklər insanın b...

02.10.2025

Aydın məsələdir ki, uşaqlar arasında qeyri-sağlam qidalara, xüsusilə "fast food" məhsullarına maraq kifayət qədər yüksək...

16.05.2025

Son vaxtlar havanın dəyişkən olması insanlar arasında xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. TodayPress TV xəbər ve...

02.04.2026

Vanderbilt Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, gündə müntəzəm olaraq 4000 milliqramdan çox natrium qəbul etmək...

28.10.2025

Bu ilin doqquz ayı ərzində Yeni Klinikada 847 min 644 topuq testi müayinəsi aparılıb, onlardan 114-nün cavabı pozitiv çı...

04.11.2025

Alimlər müəyyən ediblər ki, güc məşqləri piylənmə və 2-ci tip diabetlə mübarizədə qaçmaqdan daha təsirli ola bilər. ...

26.09.2025

Son dövrlər gənclər arasında qəfil başlayan və keçməyən döş qəfəsi ağrıları ilə bağlı tibbi müraciətlərin artması müşahi...

20.11.2025

"Yeni Klinikada bir sıra strateji tibbi xidmətlər yaradılıb və inkişaf etdirilib. Bunlara Yeni Yaşayış Mərkəzi, Ürək-Rad...