İdman qidaları sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

Sağlamlıq

10.06.2025 19:30

İdman üçün nəzərdə tutulan hazır qidalar zülal və zəngin əlavələrlə yaxşı tolere edilmir.

TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu da bədəndə vitamin çatışmazlığı yarada bilər.

Bildirilir ki, pəhrizdə zülalın kəskin artması qaraciyər və böyrəklərə yükü artırır. Nəticədə insan sağlamlığı təhlükə altına girə bilər.

Tövsiyə olunur ki, qida rasionuna idman yeməklərindən əlavə qırmızı ət və meyvə-tərəvəz salınmalıdır.

Türkan İsgəndərli

tag: İdman,Qida,Protein,Zülal ,todaypress.tv,

Qobustan RMX-də 44 mindən çox pasiyentə xidmət göstərilib

20.06.2025

Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında (RMX) 2025-ci ilin ilk 5 ayı ərzində isə 44 320 pasiyentə xidmət göstərilib. ...

11.08.2025

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün balanslaşdırılmış pəhriz mühüm rol oynayır. Mütəxəssislərin fikrincə, bu sahədə məlum məh...

20.06.2025

Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının (RMX) qarşısına qoyulan hədəflər açıqlanıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə...

23.05.2025

Səhiyyə Nazirliyinin təşəbbüsü ilə ölkədə teletibb xidmətinin təşkili və tətbiqi istiqamətində ilk praktiki addım atılıb...

21.05.2025

ABŞ-də aparılan genişmiqyaslı tədqiqatın nəticələrinə görə, dodaqlarda uçuq yaradan "HSV-1" herpes virusuna yoluxma Alzh...

17.07.2025

“Mənim həyata qayıtmağıma səbəb olan donorun ruhuna hər gün rəhmət oxuyuram. O, təkcə mənim deyil, başqalarının da həyat...

15.07.2025

TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən tibb müəssisələrində 2025-ci ilk 6 ayı (yanvar-iyun) ərzində ümumilikdə 12 393 1...

04.09.2025

ABŞ-nin Morsani Tibb Kollecinin alimləri müəyyən ediblər ki, PICALM geninin əsas variantı Altsheymer xəstəliyinə səbəb o...

20.08.2025

Müasir dövrdə insanlar, xüsusilə də qadınlar, gözəllik naminə müxtəlif vasitələrə əl atırlar. Fit görünmək arzusunda ola...

12.08.2025

Bəzi bitki və heyvan mənşəli məhsulların rasiona daxil edilməsinin xolesterin səviyyəsini azaltmağa kömək edə biləcəyi a...