Yeni İl menyusunda lif artırılmalıdır
Dünya
08.12.2025 19:15
Tibbi mütəxəssislər Yeni İl süfrəsində qəbizliyin qarşısını almaq üçün liflə zəngin qidaların olmasını tövsiyə edirlər.
TodayPress TV xəbər verir ki, bayram günlərində şəkərsiz meyvələr (alma, armud), sobada bişirilmiş tərəvəzlər, eləcə də yulaf və qarabaşaq kimi iri dənli sıyıqlar gündəlik rasionda yer almalıdır.
Quru meyvələrin də həzmə müsbət təsir göstərdiyi vurğulanır.
Bundan başqa, tumlu çörək bağırsaq fəaliyyətini aktivləşdirə bilər. Normal defekasiya üçün isə kifayət qədər su qəbul etmək xüsusi əhəmiyyət daşıyır.
Türkan İsgəndərli
tag: Qoz,Yeni il,Yemək,Süfrə,Todaypress.tv,
![Alimlər kainatın [[ən qədim və ən uzaq qara dəliyini]] aşkarladı](/uploads/news/68983a3b736da.webp)
Alimlər kainatın ən qədim və ən uzaq qara dəliyini aşkarladı
10.08.2025
Beynəlxalq astronomlar qrupu kainatın indiyədək müşahidə olunmuş ən qədim və ən uzaq qara dəliyini aşkarlayıb.TodayPress...
Meymunlar arasında da dəb anlayışı var
22.07.2025
Zambiyanın Çimfunşi Vəhşi Təbiət Qoruğunda yaşayan bir qrup şimpanze, qulaqlarına və ya ombalarına ot və çubuqlar taxara...
![Çində ilk dəfə insana [[donuzun ağciyəri köçürüldü]]](/uploads/news/68ad5bdc5a903.webp)
Çində ilk dəfə insana donuzun ağciyəri köçürüldü
26.08.2025
Çin alimləri ilk dəfə olaraq insana donuzun genetik olaraq dəyişdirilmiş ağciyərini köçürüblər.TodayPress TV xəbər verir...
![[[Everest qalmaqalı:]] Zirvəni ilk hansı qadın fəth edib?](/uploads/news/682d939ac12e4.webp)
Everest qalmaqalı: Zirvəni ilk hansı qadın fəth edib?
21.05.2025
Vəfa Musayeva mayın 15-də Everesti fəth edən azərbaycanlı qadın alpinist kimi adını tarixə yazdırıb. TodayPress TV...
![[[Alimlər:]] "İnsanlar 60 min il əvvəl abstrakt düşünə bilib"](/uploads/news/69c23ed188fdb.webp)
Alimlər: "İnsanlar 60 min il əvvəl abstrakt düşünə bilib"
24.03.2026
Alimlər müəyyən edib ki, qədim insanlar hələ 60 min il əvvəl abstrakt və həndəsi düşünmə qabiliyyətinə malik olublar.Tod...
![İlk dəfə it saxlayanlar [[hansı cinsi]] seçməlidirlər?](/uploads/news/6826dd0fa0640.webp)
İlk dəfə it saxlayanlar hansı cinsi seçməlidirlər?
16.05.2025
Kinoloqlar ilk dəfə it saxlamaq istəyənlər üçün üç cinsi müəyyən ediblər. TodayPress TV xəbər verir ki, bu cinslər...
![24 dəqiqə musiqi dinləmək [[narahatlığı azaldır]]](/uploads/news/69b9522789602.webp)
24 dəqiqə musiqi dinləmək narahatlığı azaldır
17.03.2026
Alimlər müəyyən ediblər ki, xüsusi seçilmiş musiqini 24 dəqiqə dinləmək narahatlıq səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azal...
![Ulduzlararası obyekt [[“yadplanetli texnologiyası”]] ola bilər](/uploads/news/68836bd01279a.webp)
Ulduzlararası obyekt “yadplanetli texnologiyası” ola bilər
25.07.2025
Harvard Universitetinin professorları nadir ulduzlararası obyektin "yadplanetli texnologiyası" ola biləcəyini iddia edib...
![10 milyard işıq ili uzaqda iki nəhəng qara dəlik [[birləşdi]]](/uploads/news/6874b60463f86.webp)
10 milyard işıq ili uzaqda iki nəhəng qara dəlik birləşdi
14.07.2025
Alimlər kosmosda Günəşin 265 qatı kütləsində olan yeni bir qara dəliyin yaranmasını qeydə alıblar. TodayPress TV xə...
![Çin alimləri siçan qulağını yenidən [[“böyütdülər”]]](/uploads/news/6862279908361.webp)
Çin alimləri siçan qulağını yenidən “böyütdülər”
30.06.2025
Çinin Tsinxua Universiteti və digər elmi mərkəzlərinin alimləri qədim, lakin məməlilərdə artıq fəaliyyətsiz qalmış genet...
