Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sosial

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

İsti havada idman sağlamlığa zərər vura bilər

Dəniz xiyarı xərçənglə mübarizədə effektivdir

Aralıqlı oruc tutmağın bir çox faydaları aşkarlandı

Qarın piyləri sədəf riskini artırır

Ambulator tibbi kitabçaların elektronlaşdırılması prosesi davam etdirilir

“Azərbaycanda həkim etikası yoxdur” – Professor qəzəbləndi

ÜST xəbərdarlıq etdi: Yeni virus sürətlə yayılır

Qobustan RMX-də üç il ərzində 229 minə yaxın şəxsə tibbi xidmət göstərilib - TƏBİB

Evdə hazırlanan içkilər fəsadlara yol aça bilər

ÜST: COVID-19-un mənşəyi hələ də naməlumdur