Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sosial

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Ət əvəzinə paxlalılar yemək sağlamlıq üçün faydalıdır

Teatrın beyin xəstəliklərinə faydaları aşkarlandı

Günəşə məruz qalmaq dəri xərçəngi riskini artırır

Ölümcül xəstəyə mədə törəməsi əməliyyatı icra edildi

Soyuq ayların xain qatili: TURŞULAR - Zəhərlənməmək üçün nə etməli?

TƏBİB-də 11 ayın yekunları və qarşıya qoyulan hədəflər müzakirə olundu

Xaricdən gətirilən dərmanlar niyə bahadır?

Dişlərin qaralmasına səbəb nədir?

Siqaretlərdə bakteriya izləri aşkarlandı

Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanasında TAVİ əməliyyatlarının icrasına başlanıldı