Uşaqlıqdan sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşı gücləndirir
Sağlam qidalanma yaddaşı qoruyur
Sosial
03.01.2026 19:45
TodayPress TV "Lenta.ru" ya istinadən xəbər verir ki, yeni tədqiqatlar göstərib ki, uşaqlıqdan etibarən davamlı sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşın güclü olmasına və demensiya riskinin azalmasına kömək edir.
1946-cı il Britaniya Kohort Tədqiqatının məlumatlarını təhlil edən alimlər müəyyən ediblər ki, ömür boyu yüksək keyfiyyətli pəhriz saxlayan insanların koqnitiv performansı daha yüksək olur, pis qidalananlarda isə demensiya əlamətləri 4–7 faiz daha çox müşahidə olunur.
Mütəxəssislər vurğulayır ki, burada əsas amil birdəfəlik pəhriz deyil, uzunmüddətli sağlam qidalanma vərdişlərinə riayətdir.
Jalə Rövşən
tag: Sağlam qida ,Yaddaş ,Qocalıq ,Uşaqlıq ,Todaypress.tv,
![Orqanizm üçün [[möcüzəvi]] giləmeyvə](/uploads/news/69b801b33fb3d.webp)
Orqanizm üçün möcüzəvi giləmeyvə
16.03.2026
Braziliya giləmeyvəsi jaboticaba (Myrciaria cauliflora) bağırsaqları və qaraciyəri iltihabdan qoruya, həmçinin beyin fun...
![Son altı ayda Naxçıvanda [[172 nəfər]] zəhərlənib](/uploads/news/6877b45884127.webp)
Son altı ayda Naxçıvanda 172 nəfər zəhərlənib
16.07.2025
Son altı ayda Naxçıvanda 116 qida zəhərlənməsi hadisəsi baş veribTodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Report"un yerl...
![Yay mövsümündə [[su içməmək]] ciddi fəsadlara yol aça bilər](/uploads/news/684f31aa4780c.webp)
Yay mövsümündə su içməmək ciddi fəsadlara yol aça bilər
16.06.2025
Yay günlərində bədənin suya olan tələbatı xeyli artır.TodayPress TV xəbər verir ki, susuz qalmaq orqanizmdə su-elektroli...
![Culfa Regional Tibb Mərkəzinə [[direktor]] təyin edildi](/uploads/news/6877b6059ea3c.webp)
Culfa Regional Tibb Mərkəzinə direktor təyin edildi
16.07.2025
Culfa Regional Tibb Mərkəzi Publik Hüquqi Şəxsin direktoru vəzifəsinə təyinat olub.TodayPress TV xəbər verir ki, Naxçıva...
![Dərmanı necə [[qəbul etmək]] lazımdır?](/uploads/news/68c968f1768e2.webp)
Dərmanı necə qəbul etmək lazımdır?
16.09.2025
Qida mütəxəssisləri xəbərdarlıq edirlər ki, dərmanları çay, qəhvə, süd və ya meyvə şirəsi ilə qəbul etmək təhlükəli ola...
![III MDB Oyunları ilə bağlı [[ehtiyat tədbirlərinin görülməsi üçün]] tapşırıq verildi](/uploads/news/68711b8d84232.webp)
III MDB Oyunları ilə bağlı ehtiyat tədbirlərinin görülməsi üçün tapşırıq verildi
11.07.2025
TƏBİB-in icraçı direktoru Vüqar Qurbanov Azərbaycanda keçiriləcək III MDB Oyunları ilə bağlı ehtiyat tədbirlərinin görül...
![Yuxudan sonra [[baş ağrısının səbəbi]] nədir?](/uploads/news/686fbba9adb05.webp)
Yuxudan sonra baş ağrısının səbəbi nədir?
10.07.2025
Gündüz yatdıqdan sonra baş ağrısı, yorğunluq və oriyentasiya pozuntusu kimi xoşagəlməz hallar yaşamaq mümkündür. To...
![Düzgün qidalanma baş ağrılarını [[azalda bilər]]](/uploads/news/68d292142b52b.webp)
Düzgün qidalanma baş ağrılarını azalda bilər
23.09.2025
Dərmanlarla yanaşı, düzgün qidalanma da çoxşiddətli baş ağrılarının qarşısını almaqda faydalı ola bilər. TodayPress...
![[[Azərbaycanda əlilliyi]] olan şəxslərin sayı açıqlandı](/uploads/news/6877cbbead342.webp)
Azərbaycanda əlilliyi olan şəxslərin sayı açıqlandı
16.07.2025
Azərbaycanda 2025-ci ilin əvvəlinə olan rəqəmlərə görə əlilliyi olan şəxslərin sayı 498 min 442 nəfərdir.TodayPress TV-n...
![Ürək və damar üçün [[faydalı qidalar açıqlandı]]](/uploads/news/6919fbde1c279.webp)
Ürək və damar üçün faydalı qidalar açıqlandı
16.11.2025
Kaliumla zəngin qidaların ürək və damar sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olduğu bildirilir. TodayPress TV xəbər ver...
