Meyvə və tərəvəzlərdə olan fitosterollar diabet riskini azaldır

Sosial

04.06.2025 16:08

Harvard Universitetinin alimləri bitki qidalarında olan fitosterolların ürək-damar xəstəlikləri və 2-ci tip diabet riskini azaltdığını müəyyən edib. 

TodayPress TV xəbər verir ki, təxminən 200 min amerikalı qadın üzərində aparılan 36 illik tədqiqatda fitosterol qəbul edənlərin ürək xəstəliyi riski 9%, şəkərli diabet riski isə 8% azalıb.

Fitosterollar xolesterola bənzəyən təbii bitki maddələridir və əsasən tərəvəz, meyvə, tam taxıl və qoz-fındıqda olur.

Tədqiqatda həmçinin bəzi bağırsaq bakteriyalarının fitosterolların həzmində rol oynadığı göstərilib ki, bu da mikrofloranın sağlamlığa faydasını vurğulayır.

Türkan İsgəndərli

tag: Harvard,Bitki,Fitosterol,Meyv,todaypress.tv,

Yaşa bağlı [[DNT zədələnməsi]] bərpa oluna bilər

Yaşa bağlı DNT zədələnməsi bərpa oluna bilər

19.06.2025

Avstraliyanın Makkuori Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, PDI (disulfid izomeraza) adlı zülal zədələnmiş DNT-n...

Hamiləlik dövründə təhlükəsiz müalicə: [[Alimlərdən inqilabi nano-kəşf]]

Hamiləlik dövründə təhlükəsiz müalicə: Alimlərdən inqilabi nano-kəşf

21.05.2025

Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu hamiləlik zamanı təhlükəsiz şəkildə iltihabları müalicə etməyə imkan verəcək unikal nano...

Səhiyyə naziri institutun [[yeni rektorunu]] kollektivə təqdim etdi

Səhiyyə naziri institutun yeni rektorunu kollektivə təqdim etdi

08.07.2025

Səhiyyə naziri Teymur Musayev Azərbaycan Dövlət Həkimləri Təkmilləşdirmə İnstitutunun rektoru Nazim Pənahovu iyulun 8-də...

[[Enerjili]] hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

04.06.2025

Səhər soyuq duş qəbul etmək və axşam yeməyini erkən yemək enerji səviyyəsini artırır və rifahı yaxşılaşdırır.TodayPress...

Meyvə-tərəvəz [[yuxu keyfiyyətini]] artırır

Meyvə-tərəvəz yuxu keyfiyyətini artırır

17.06.2025

ABŞ-də aparılan yeni elmi araşdırmaya görə, gündəlik meyvə və tərəvəz istehlakı yuxu keyfiyyətini orta hesabla 16% yaxşı...

Süddə [[antibiotikin aşkarlanması üçün]] yeni üsul hazırlandı

Süddə antibiotikin aşkarlanması üçün yeni üsul hazırlandı

30.06.2025

Rusiyanın Tomsk Dövlət Universitetinin alimləri süd məhsullarında tez-tez istifadə olunan “sulfaguanidin” antibiotikinin...

Uzunömürlülükdə genetikanın rolu açıqlandı

Uzunömürlülükdə genetikanın rolu açıqlandı

28.05.2025

Uzunömürlülük ailədə nəsildən-nəslə ötürülə bilər, lakin bu amil genetikadan daha çox həyat tərzi və vərdişlərlə əlaqəli...

Qobustan RMX-in [[hədəfləri]] açıqlandı

Qobustan RMX-in hədəfləri açıqlandı

20.06.2025

Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının (RMX) qarşısına qoyulan hədəflər açıqlanıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə...

Günəş kremindən necə istifadə etməliyik? [[– Kosmetoloq MƏSLƏHƏTİ]]

Günəş kremindən necə istifadə etməliyik? – Kosmetoloq MƏSLƏHƏTİ

14.07.2025

“Yay mövsümündə günəş kremindən istifadə təkcə estetik deyil, həm də sağlamlıq baxımından vacib addımdır”.Kosmetoloq Gül...

Çobanyastığı çayı yuxusuzluğa [[təsir edir]]

Çobanyastığı çayı yuxusuzluğa təsir edir

09.09.2025

Həkimlər çobanyastığı çayının yuxusuzluğu aradan qaldırmaq və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yumşaq, təbii trankvi...