Meyvə və tərəvəzlərdə olan fitosterollar diabet riskini azaldır

Sosial

04.06.2025 16:08

Harvard Universitetinin alimləri bitki qidalarında olan fitosterolların ürək-damar xəstəlikləri və 2-ci tip diabet riskini azaltdığını müəyyən edib. 

TodayPress TV xəbər verir ki, təxminən 200 min amerikalı qadın üzərində aparılan 36 illik tədqiqatda fitosterol qəbul edənlərin ürək xəstəliyi riski 9%, şəkərli diabet riski isə 8% azalıb.

Fitosterollar xolesterola bənzəyən təbii bitki maddələridir və əsasən tərəvəz, meyvə, tam taxıl və qoz-fındıqda olur.

Tədqiqatda həmçinin bəzi bağırsaq bakteriyalarının fitosterolların həzmində rol oynadığı göstərilib ki, bu da mikrofloranın sağlamlığa faydasını vurğulayır.

Türkan İsgəndərli

tag: Harvard,Bitki,Fitosterol,Meyv,todaypress.tv,

[[Xərçəng və Alzheimer üçün]] yeni müalicə üsulu

Xərçəng və Alzheimer üçün yeni müalicə üsulu

18.10.2025

Fokuslanmış ultrasəs texnologiyasından xərçəng, Alzheimer və nadir nevroloji xəstəliklərin müalicəsində istifadə imkanla...

[[Qrip əleyhinə peyvəndlənmə]] prosesinə başlanıldı

Qrip əleyhinə peyvəndlənmə prosesinə başlanıldı

09.10.2025

Payız-qış mövsümünün başlanması ilə əlaqədar ölkə ərazisində kəskin respirator virus infeksiyalarının, habelə qripin yay...

İnsultun ağırlığı [[günün saatından]] asılıdır

İnsultun ağırlığı günün saatından asılıdır

22.01.2026

İşemik insultun ağırlığı onun günün hansı saatında baş verməsindən asılıdır: axşam və gecə saatlarında yaranan insult za...

May ayı ərzində [[8 milyondan çox tibbi xidmət]] göstərildi

May ayı ərzində 8 milyondan çox tibbi xidmət göstərildi

18.06.2025

TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən tibb müəssisələrində 2025-ci ilin may ayı ərzində ümumilikdə 2 327 302 müraciət...

13 yaşından əvvəl telefondan istifadə [[psixoloji risk yaradır]]

13 yaşından əvvəl telefondan istifadə psixoloji risk yaradır

26.08.2025

13 yaşından əvvəl ağıllı telefon sahibi olmaq, erkən yetkinlik dövründə ciddi psixoloji sağlamlıq problemləri ilə yarada...

Heyvanları günvurmadan [[necə qorumaq]] olar

Heyvanları günvurmadan necə qorumaq olar

05.06.2025

İsti havalarda itlər üçün günəşə məruz qalma minimuma endirilməli, gəzintilər səhər tezdən və ya axşam saatlarında həyat...

Hündürdaban ayaqqabılar sümükləri əyir [[- DİQQƏT]]

Hündürdaban ayaqqabılar sümükləri əyir - DİQQƏT

12.11.2025

Ayaqda yaranan “şiş” zərərsiz görünsə də, zamanla ciddi ağrılar və hərəkət çətinliyi yarada bilər.TodayPress TV xəbər ve...

Bir neçə xəstəxanada [[hemodializ şöbəsi]] fəaliyyətə başlayacaq

Bir neçə xəstəxanada hemodializ şöbəsi fəaliyyətə başlayacaq

10.12.2025

Gələn il Azərbaycanda daha bir neçə xəstəxanada hemodializ şöbəsinin fəaliyyətə başlaması nəzərdə tutulur.Bu barədə Toda...

Şizofreniyanın [[ilk əlamətləri]] nələrdir?

Şizofreniyanın ilk əlamətləri nələrdir?

23.05.2025

Şizofreniyanın ilk mərhələsi bir neçə aydan bir neçə ilə qədər davam edə bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, bu mə...

Aqressiv qan xərçənginin müalicəsində [[YENİLİK]]

Aqressiv qan xərçənginin müalicəsində YENİLİK

20.11.2025

Peter Mac Araşdırma Mərkəzinin alimləri kəskin miyeloid leykozun (AML) — ən aqressiv qan xərçəngi növlərindən birinin —...