İsti havada soyuq duş qəbul etməyin ZƏRƏRLƏRİ

Sosial

14.08.2025 19:45

Mütəxəssislər isti havalarda yatmazdan əvvəl soyuq duş qəbul etməyin yuxuya mənfi təsir göstərə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edirlər.

TodayPress TV xəbər verir ki, yuxudan əvvəl vanna və ya duş qəbul etmək ümumilikdə bədən istiliyini azaltmağa kömək edir.

Lakin suyun çox soyuq olması bədəni stimullaşdıra, yuxuya getməni çətinləşdirə bilər. Alternativ üsul kimi, mütəxəssislər ayaqlara ilıq su ilə doldurulmuş istilik yastığı tətbiq etməyi tövsiyə edirlər. Bu metod əvvəlcə bədən istiliyini artıraraq daha sonra onu tənzimləyir və yuxuya keçidi asanlaşdırır.

Yuxuya getməni asanlaşdırmaq üçün həmçinin sakitləşdirici musiqi, podkast və ya audiokitab dinləmək də məsləhət görülür. 

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxu,Duş,Su,Hava,Todaypress.tv,

Yerimək beynin səslərə reaksiyasını [[gücləndirir]]

Yerimək beynin səslərə reaksiyasını gücləndirir

04.11.2025

Çin və Almaniyadan olan alimlər müəyyən ediblər ki, yerimək insan beyninin səslərə qarşı həssaslığını artırır və bu reak...

Bədəndəki bakteriyalar yuxusuzluğa [[səbəb ola bilər]]

Bədəndəki bakteriyalar yuxusuzluğa səbəb ola bilər

13.08.2025

Nankin Tibb Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bağırsaqda "Odoribacter" adlı bakteriyanın artması yuxusuzluq r...

[[TƏBİB:]] “İlk dəfə olaraq [[şəkərli diabetli uşaqlar qanda davamlı qlükoza monitorinq sistemi ilə]] təchiz olunub”

TƏBİB: “İlk dəfə olaraq [[şəkərli diabetli uşaqlar qanda davamlı qlükoza monitorinq sistemi ilə]] təchiz olunub”

19.12.2025

"Şəkərli diabet xəstəliyi ilə bağlı ölkə üzrə 343 349 nəfər xəstə dispanser qeydiyyatındadır.  Vətəndaşlar 26 adda...

Ölümcül halda gətirildi, [[KTM-də həyatı xilas oldu]]

Ölümcül halda gətirildi, KTM-də həyatı xilas oldu

20.06.2025

02.06.2025-ci il tarixində 30 yaşlı vətəndaş ağır vəziyyətdə Cəlilabad rayonundan Kliniki Tibbi Mərkəzə hospitalizasiya...

[[Kardamon]] viruslara qarşı qoruyucu təsir göstərir

Kardamon viruslara qarşı qoruyucu təsir göstərir

15.10.2025

Yaponiyanın Şinsyu Universitetinin alimləri sübut ediblər ki, kardamon toxumu ekstraktı orqanizmin antiviral müdafiəsini...

NTM-də [[Whipple əməliyyatının icrasına]] başlanıldı

NTM-də Whipple əməliyyatının icrasına başlanıldı

05.02.2026

Nizami Tibb Mərkəzində ilk dəfə olaraq icra olunan Whipple əməliyyatı (pankreatoduodenal rezeksiya) uğurla başa çatıb.Bu...

Dəyişkən havalarda sağlamlığımızı necə qoruyaq? [[– Həkim XƏBƏRDARLIQ ETDİ]]

Dəyişkən havalarda sağlamlığımızı necə qoruyaq? – Həkim XƏBƏRDARLIQ ETDİ

15.08.2025

Son günlərdə Azərbaycanda havanın qeyri-sabit keçməsi nəticəsində əhali arasında, xüsusilə də uşaqlarda xəstəlik halları...

Zülfüqar Məmmədov adına [[xəstəxananın Terapiya şöbəsi]] yenidən quruldu

Zülfüqar Məmmədov adına xəstəxananın Terapiya şöbəsi yenidən quruldu

16.01.2026

TƏBİB-in dəstəyi ilə Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasının nəzdində fəaliyyət göstərən Akademik Zülfüqar Məmmədov adına x...

Gülüşün [[sağlamlığa təsirləri]] aşkarlandı

Gülüşün sağlamlığa təsirləri aşkarlandı

16.06.2025

Araşdırmalara görə, gülüşün sağlamlığa çoxsaylı faydaları var. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin nüfu...

“815” Çağrı Mərkəzinə [[70 mindən çox zəng]] daxil oldu

“815” Çağrı Mərkəzinə 70 mindən çox zəng daxil oldu

10.07.2025

2025-ci ilin yanvar-iyun ayları ərzində TƏBİB-in “815” Çağrı Mərkəzinə ümumilikdə 70 609 zəng daxil olub. TodayPress TV...