Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sosial

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

Zərərli qidalanma beyində [[iltihabi prosesləri]] artıra bilər

Zərərli qidalanma beyində iltihabi prosesləri artıra bilər

02.06.2025

Yeni tədqiqatlar sübut edir ki, yüksək şəkər, trans yağ və emal olunan məhsullarla zəngin pəhriz təkcə bədənə deyil, bey...

Elektron siqaretlər [[təhlükəli vərdişə]] çevrilir

Elektron siqaretlər təhlükəli vərdişə çevrilir

25.05.2025

Son illərdə elektron siqaretlər, xüsusilə yeniyetmələr arasında sürətlə yayılır. TodayPress TV xəbər verir ki, ABŞ...

Yaşıl çay, sarımsaq və giləmeyvə bioloji [[qocalmanı ləngidir]]

Yaşıl çay, sarımsaq və giləmeyvə bioloji qocalmanı ləngidir

21.05.2025

ABŞ-də aparılan yeni tədqiqatın nəticələrinə görə, yaşıl çay, giləmeyvə, sarıkök, sarımsaq və rozmarin kimi məhsulların...

[[Dəri xərçəngi]] kişilərdə və qadınlarda fərqli inkişaf edir

Dəri xərçəngi kişilərdə və qadınlarda fərqli inkişaf edir

27.05.2025

Dəri xərçəngi növü olan melanomanın bədənə təsir etdiyi nahiyələr kişilər və qadınlar arasında ciddi şəkildə fərqlənir.T...

Diş əti [[qanamasına]] səbəb nədir?

Diş əti qanamasına səbəb nədir?

30.05.2025

Səhv dişləmə diş əti qanamasına səbəbi ola bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərə görə, düzgün bağlanm...

Dırnaq problemləri [[xəstəliklərdən]] xəbər verir

Dırnaq problemləri xəstəliklərdən xəbər verir

27.05.2025

Dırnaqlarda baş verən dəyişikliklər tez-tez bədənin ümumi sağlamlığından xəbər verir. TodayPress TV xəbər verir ki,...

Yuxusuzluq [[ürək-damar xəstəliklərinə]] yol aça bilər

Yuxusuzluq ürək-damar xəstəliklərinə yol aça bilər

16.06.2025

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, yuxusuzluq yalnız yorğunluq və əsəbiliklə məhdudlaşmır. TodayPress TV xəbər veri...

Gündəlik 30 qram qoz yeməyin beyinə [[TƏSİRLƏRİ]]

Gündəlik 30 qram qoz yeməyin beyinə TƏSİRLƏRİ

13.06.2025

Amerika və Avropa universitetlərinin birgə apardığı araşdırmaya görə, gündəlik olaraq 30 qram qoz istehlakı yaddaş güclə...

Səhiyyə Nazirliyi idxalına qadağa qoyulmuş dərmanla bağlı məlumat yaydı

Səhiyyə Nazirliyi idxalına qadağa qoyulmuş dərmanla bağlı məlumat yaydı

21.05.2025

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzinin "Varfarin" dərman vasitəsinin ölkəyə idxalının qadağan edilməsi ilə bağ...

Ətir və dezodorantların yeni [[zərərləri]]

Ətir və dezodorantların yeni zərərləri

22.05.2025

Ətir və dezodorantların insanın təbii kimyəvi müdafiəsinə zərər verə biləcəyi açıqlanıb. TodayPress TV xəbər verir...