Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sosial

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

Ağız qoxusundan qurtulmağın [[qeyri-adi yolu]]

Ağız qoxusundan qurtulmağın qeyri-adi yolu

23.05.2025

Bir çox insan yuxudan oyandıqdan sonra ağız qoxusunu hiss edir.    TodayPress TV xəbər verir ki, səhərlər...

Gün ərzində nə qədər şəkər [[qəbul etmək olar?]]

Gün ərzində nə qədər şəkər qəbul etmək olar?

15.08.2025

Kifayət qədər fiziki aktivliyi olan uşaqlar üçün şirniyyat istehlakı məhdud olmalıdır. Həkimlərin tövsiyəsinə əsasən kiç...

Yay mövsümündə [[günvurma ilə bağlı]] 100-ə yaxın şəxsin müraciəti qeydə alınıb

Yay mövsümündə günvurma ilə bağlı 100-ə yaxın şəxsin müraciəti qeydə alınıb

26.09.2025

2025-ci ilin yay mövsümündə (iyun, iyul, avqust ayları üzrə) Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinə...

İnfarkt və insult zamanı kömək edən [[mobil tətbiq yaradıldı]]

İnfarkt və insult zamanı kömək edən mobil tətbiq yaradıldı

22.05.2025

Beynəlxalq tədqiqatçılar komandası insult və infarktın erkən əlamətlərini vaxtında aşkar etməyə kömək edən və təcili tib...

İtlər qoxu vasitəsilə bəzi xəstəlikləri aşkar edə bilir

İtlər qoxu vasitəsilə bəzi xəstəlikləri aşkar edə bilir

22.07.2025

İngiltərədə aparılan tədqiqat bəzi itlərin parkinson xəstəliyini qoxu vasitəsilə ayırd edə bildiyini ortaya qoyub. Today...

Xızıda səyyar [[tibbi xidmət]] təşkil olunacaq

Xızıda səyyar tibbi xidmət təşkil olunacaq

03.07.2025

Heydər Əliyev Fondunun vitse-prezidenti, IDEA İctimai Birliyinin təsisçisi və rəhbəri Leyla Əliyevanın təşəbbüsü ilə vət...

[[Sağlam qidalanma]] yaddaşı qoruyur

Sağlam qidalanma yaddaşı qoruyur

03.01.2026

Uşaqlıqdan sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşı gücləndirirTodayPress TV "Lenta.ru" ya istinadən xəbər verir ki, yen...

Səhər yeməyini gecikdirməyin [[zərərləri]]

Səhər yeməyini gecikdirməyin zərərləri

17.10.2025

Endokrinoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, səhər yeməyinin gecikdirilməsi sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.T...

Professor İbrahim Yıldırımın xatirəsinə [[həsr olunmuş anım tədbiri]] keçirildi

Professor İbrahim Yıldırımın xatirəsinə həsr olunmuş anım tədbiri keçirildi

21.11.2025

TƏBİB-in dəstəyi ilə alim və plastik–rekonstruktiv cərrah, professor İbrahim Yıldırımın xatirəsinə həsr olunmuş anım təd...

Zülfüqar Məmmədov adına [[xəstəxananın Terapiya şöbəsi]] yenidən quruldu

Zülfüqar Məmmədov adına xəstəxananın Terapiya şöbəsi yenidən quruldu

16.01.2026

TƏBİB-in dəstəyi ilə Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasının nəzdində fəaliyyət göstərən Akademik Zülfüqar Məmmədov adına x...