Az yatmağın ciddi fəsadları

Sosial

25.05.2025 18:15

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, dünyada milyonlarla insan xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkir.

TodayPress TV xəbər verir ki, alimlər bildirirlər ki, gündə 6 saatdan az yatmaq yaddaş problemləri, depressiya və ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Mütəxəssislər belə risklərdən qorunmaq üçün texnologiyadan düzgün istifadə, yuxu rejiminin qorunması və stressin azaldılmasını sağlam yuxu üçün vacib amillər hesab edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,

Hamiləlikdə [[parasetamol istifadəsi autizmə səbəb olur?]]

Hamiləlikdə parasetamol istifadəsi autizmə səbəb olur?

02.10.2025

Hamiləlik dövründə parasetamol (asetaminofen) istifadəsi ilə uşaqlarda autizm arasında elmi olaraq təsdiqlənmiş əlaqə yo...

Müsbət psixoloji vərdişlər [[beyin qocalmasını]] ləngidir

Müsbət psixoloji vərdişlər beyin qocalmasını ləngidir

17.12.2025

Florida Universitetinin alimləri müsbət psixoloji və sağlam həyat vərdişlərinin kombinasiyasının beyin qocalmasını əhəmi...

Araşdırma sübut etdi: [[Canlı yuxular]] yuxu keyfiyyətini artırır

Araşdırma sübut etdi: Canlı yuxular yuxu keyfiyyətini artırır

11.04.2026

Yuxuların canlılığı və zənginliyi insanın oyandıqdan sonra özünü nə dərəcədə dinc hiss etməsinə birbaşa təsir göstərə bi...

Duz və şəkərin sağlamlığa zərərli təsirləri [[artır]]

Duz və şəkərin sağlamlığa zərərli təsirləri artır

31.05.2025

Mütəxəssislər artıq duz və şəkərin gündəlik qidalanmada çox istifadə olunmasının sağlamlıq üçün ciddi problemlərə yol aç...

[[Robotik texnologiya ilə]] əməliyyat baş tutdu

Robotik texnologiya ilə əməliyyat baş tutdu

22.01.2026

"Robotik cərrahiyyə sistemi yüksək təhlükəsizlik və effektivlik standartlarına cavab verən müasir texnologiyalar əsasınd...

Heyvanları günvurmadan [[necə qorumaq]] olar

Heyvanları günvurmadan necə qorumaq olar

05.06.2025

İsti havalarda itlər üçün günəşə məruz qalma minimuma endirilməli, gəzintilər səhər tezdən və ya axşam saatlarında həyat...

Gülüşün [[sağlamlığa təsirləri]] aşkarlandı

Gülüşün sağlamlığa təsirləri aşkarlandı

16.06.2025

Araşdırmalara görə, gülüşün sağlamlığa çoxsaylı faydaları var. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin nüfu...

[[TƏBİB:]] Yeni təcili tibbi yardım stansiyaları istifadəyə verildi

TƏBİB: Yeni təcili tibbi yardım stansiyaları istifadəyə verildi

17.03.2026

Qobu və Saray qəsəbələrində yeni təcili tibbi yardım stansiyaları istifadəyə verilib.Bu barədə TodayPress TV-yə TƏBİB-də...

Dərmanı əzmək və kapsulu açmağın [[TƏHLÜKƏLƏRİ]]

Dərmanı əzmək və kapsulu açmağın TƏHLÜKƏLƏRİ

24.02.2026

Ekspertlər xəbərdarlıq edirlər ki, tabletləri əzmək və ya kapsulları qəbul etməzdən əvvəl açmaq dərmanın təsirini azalda...

Oynaqlardan gələn səslər təhlükəlidirmi? [[- Alimlər açıqladı]]

Oynaqlardan gələn səslər təhlükəlidirmi? - Alimlər açıqladı

05.02.2026

Mütəxəssislər bildirir ki, diz, boyun və barmaqlarda yaranan səslər əksər hallarda təhlükəli deyil və artrit əlaməti say...