Yaddaşı yaxşılaşdıran giləmeyvələr
Sağlamlıq
21.05.2025 16:17
Yaddaş probleminiz varsa, qida rasionunuza çiyələk daxil etməlisiniz.
Today Press TV xəbər verir ki, elm adamları son araşdırmalarla gündə bir stəkan çiyələk istehlak etməyin yaddaşı və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırdığını sübut ediblər.
Bu giləmeyvə beyində iltihabı azaldan antosiyaninlər, antioksidanlar ehtiva edir.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu birləşmələrə qaragilədə də rast gəlmək olar.
Lakin sadalanan giləmeyvələr əks göstərişlərə malik ola bilər, ona görə də onları istehlak etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz.
tag: Giləmeyvə,Yaddaş,Çiyələk,Beyin,Todaypress.tv,
!["D" vitamini [[xərçəng riskini]] azaldır](/uploads/news/684fea443754a.webp)
"D" vitamini xərçəng riskini azaldır
16.06.2025
Braziliyanın Sao Paulo Universitetinin Botucatu Tibb Məktəbinin alimləri döş xərçəngi müalicəsində "D" vitamininin təsir...
![Naftalan neftinin [[tanıdılmasına dair Tədbirlər Proqramı]] təsdiqləndi](/uploads/news/694903601050c.webp)
Naftalan neftinin tanıdılmasına dair Tədbirlər Proqramı təsdiqləndi
22.12.2025
2026-2029-cu illər üçün Naftalan neftinin və ondan hazırlanan preparatların müalicəvi təsirinin beynəlxalq miqyasda tanı...
![[["Tik-Tok" videoları]] beynimizi belə zəbt edir](/uploads/news/69bbe81c2a106.webp)
"Tik-Tok" videoları beynimizi belə zəbt edir
19.03.2026
Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu şaquli video asılılığının gündəlik yaddaş problemləri və diqqət çatışmazlığı ilə əlaqəli...
![Qoyun əti yeyərkən diqqətli olun! [[- Həkimdən XƏBƏRDARLIQ]]](/uploads/news/6842e3d4ec979.webp)
Qoyun əti yeyərkən diqqətli olun! - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
06.06.2025
"Qoyun əti zülal və dəmir baxımından dəyərli olsa da, bəzi mənfi təsirləri də var".Həkim Qoşqar İsmayılov bunu TodayPres...
![Gündəlik fiziki aktivlik [[ölüm riskini]] azaldır](/uploads/news/683326e5e218a.webp)
Gündəlik fiziki aktivlik ölüm riskini azaldır
25.05.2025
Aparılan tədqiqatlara əsasən, gündə ən azı 30 dəqiqəlik orta intensivlikdə fiziki aktivlik ürək-damar xəstəlikləri, piyl...
!["C" vitamininin artıq qəbulu [[sağlamlıq üçün risk]] yarada bilər](/uploads/news/69b7f785cec93.webp)
"C" vitamininin artıq qəbulu sağlamlıq üçün risk yarada bilər
16.03.2026
"C" vitamininin normadan artıq qəbulu ishal, ürəkbulanma və qarında ağrılı spazmlara səbəb ola bilər.TodayPress TV ...
![[[Xroniki bel ağrısının]] yeni səbəbi aşkar edildi](/uploads/news/69ce680e7f563.webp)
Xroniki bel ağrısının yeni səbəbi aşkar edildi
02.04.2026
Xroniki bel ağrısı onurğanın zədələnmiş sahələrinə doğru genişlənən sinir liflərinin artması nəticəsində yaranır. TodayP...
Sağlam insan gündə 200 qram albalı yeyə bilər
13.06.2025
Qara albalı sağlamlıq üçün faydalı olsa da, hər kəs üçün uyğun deyil. Həkimlərin fikrincə, sağlam böyüklər bu meyvədən g...
![[[Məişət texnikaları]] sağlamlıq üçün gizli risk yaradır](/uploads/news/69469c2c99270.webp)
Məişət texnikaları sağlamlıq üçün gizli risk yaradır
20.12.2025
Cənubi Koreyanın Pusan Milli Universitetinin alimləri adi məişət cihazlarının sağlamlıq üçün potensial risk daşıdığını m...
![Səhiyyənin Təminat Mərkəzinin [[direktoru işdən çıxarıldı]]](/uploads/news/6978bbdfea24a.webp)
Səhiyyənin Təminat Mərkəzinin direktoru işdən çıxarıldı
27.01.2026
Səhiyyənin Təminat Mərkəzinin direktoru Azər Nəsirov vəzifəsindən azad edilərək Mərkəzin direktor müavini təyin edilib.T...
