Ömrü uzadan qidalar

Sağlamlıq

04.06.2025 16:40

Flavonoidlərlə zəngin çay, tünd şokolad, alma və giləmeyvələrin müntəzəm istifadəsi ürək, şəkər, xərçəng və beyin xəstəliklərinin riskini azalda bilər. 

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticəyə Avstraliyanın Edit Kovan Universitetinin alimləri gəlib. 

Araşdırmada 40-70 yaş arası 120 mindən çox insan iştirak edib. Onların qidalanması 10 il izlənilib. Gündəlik təxminən 500 mq flavonoid qəbul edən şəxslərdə ölüm riski 16% az olub. Bu miqdar iki stəkan çaya bərabərdir.

Ən faydalı flavonoid mənbələri arasında qara və yaşıl çay, tünd şokolad, alma, giləmeyvə, sitrus meyvələri, üzüm və qırmızı şərab göstərilir.

Türkan İsgəndərli

tag: Flavonoid,Çay,Şokolad,Sağlamlıq,todaypress.tv,

Konqoda [[vəba]] sürətlə yayılır

Konqoda vəba sürətlə yayılır

11.07.2025

Konqo Demokratik Respublikasında vəba epidemiyası “kəskin mərhələyə” çatıb.TodayPress TV xəbər verir ki, ölkənin səhiyyə...

Spirtli içkilərin uzunömürlülüyə [[mənfi təsirləri]]

Spirtli içkilərin uzunömürlülüyə mənfi təsirləri

31.05.2025

Spirtli içkilər sinir, ürək-damar, immun və həzm sistemlərində bir sıra xəstəliklərin inkişafına səbəb olur.TodayPress T...

Dərmanı şirə ilə qəbul etmək sağlamlıq üçün təhlükəlidir [[- XƏBƏRDARLIQ]]

Dərmanı şirə ilə qəbul etmək sağlamlıq üçün təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ

19.05.2025

Qreypfrut şirəsi ilə dərman qəbul etmək ciddi yan təsirlərə səbəb ola və qaraciyərə mənfi təsir göstərə bilər. TodayPres...

[[Şərqi Afrika pəhrizi]] immuniteti gücləndirir

Şərqi Afrika pəhrizi immuniteti gücləndirir

12.06.2025

Son elmi araşdırmalar göstərir ki, ən sağlam qidalanma forması məhz Şərqi Afrikadan gəlir.TodayPress TV xəbər verir ki,...

May ayı ərzində [[8 milyondan çox tibbi xidmət]] göstərildi

May ayı ərzində 8 milyondan çox tibbi xidmət göstərildi

18.06.2025

TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən tibb müəssisələrində 2025-ci ilin may ayı ərzində ümumilikdə 2 327 302 müraciət...

Emosional aclığın çarələri nələrdir?

Emosional aclığın çarələri nələrdir?

27.06.2025

Emosional aclıq stressə qarşı geniş yayılmış reaksiya formasıdır. TodayPress TV xarici mediaya istinadən xəbər verir ki,...

Yeməkdən sonra üzmək [[təhlükəlidir?]]

Yeməkdən sonra üzmək təhlükəlidir?

30.06.2025

Yeməkdən dərhal sonra dənizdə və ya hovuzda üzməyin təhlükəli olması ilə bağlı geniş yayılmış fikir tibbi əsaslara söykə...

Yanlış seçilmiş ofis kreslosu sağlamlıq üçün [[təhlükə yarada bilər]]

Yanlış seçilmiş ofis kreslosu sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər

23.05.2025

Yanlış seçilmiş ofis kreslosu bir sıra sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə “A...

Yeni süni intellekt modeli epidemiyaların yayılmasını proqnozlaşdırır

Yeni süni intellekt modeli epidemiyaların yayılmasını proqnozlaşdırır

08.06.2025

Con Hopkins Universitetinin alimləri “PandemicLLM” adlı süni intellekt modeli hazırlayıblar. Model epidemiyaların yayılm...

Heyvanları günvurmadan [[necə qorumaq]] olar

Heyvanları günvurmadan necə qorumaq olar

05.06.2025

İsti havalarda itlər üçün günəşə məruz qalma minimuma endirilməli, gəzintilər səhər tezdən və ya axşam saatlarında həyat...