Ömrü uzadan qidalar

Sağlamlıq

04.06.2025 16:40

Flavonoidlərlə zəngin çay, tünd şokolad, alma və giləmeyvələrin müntəzəm istifadəsi ürək, şəkər, xərçəng və beyin xəstəliklərinin riskini azalda bilər. 

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticəyə Avstraliyanın Edit Kovan Universitetinin alimləri gəlib. 

Araşdırmada 40-70 yaş arası 120 mindən çox insan iştirak edib. Onların qidalanması 10 il izlənilib. Gündəlik təxminən 500 mq flavonoid qəbul edən şəxslərdə ölüm riski 16% az olub. Bu miqdar iki stəkan çaya bərabərdir.

Ən faydalı flavonoid mənbələri arasında qara və yaşıl çay, tünd şokolad, alma, giləmeyvə, sitrus meyvələri, üzüm və qırmızı şərab göstərilir.

Türkan İsgəndərli

tag: Flavonoid,Çay,Şokolad,Sağlamlıq,todaypress.tv,

Həkimdən çağırış: "Kişilər estetik müdaxiləli qadınlara həsrətlə baxanda..." - VİDEO

Həkimdən çağırış: "Kişilər estetik müdaxiləli qadınlara həsrətlə baxanda..." - VİDEO

20.09.2025

Son illər qadınlar arasında estetik əməliyyatlara maraq nəzərəçarpacaq dərəcədə artıb.TodayPress TV xəbər verir ki, əvvə...

Reanimasiyada yatdı, [[ölümdən döndü]]

Reanimasiyada yatdı, ölümdən döndü

24.12.2025

4 dekabr 2025-ci il tarixində 61 yaşlı pasiyent ağır vəziyyətdə Kliniki Tibbi Mərkəzin Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Ya...

Gənclər arasında bağırsaq xərçəngi halları artır [[- SƏBƏB]]

Gənclər arasında bağırsaq xərçəngi halları artır - SƏBƏB

12.10.2025

Dünyada gənclər arasında bağırsaq xərçəngi hallarında sürətli artım qeydə alınır. Mütəxəssislər erkən yaşda başlayan bu...

Soyuq havada [[sağlam dərinin sirri]]

Soyuq havada sağlam dərinin sirri

09.02.2026

Sərt soyuq və qapalı məkanda daha çox vaxt keçirmək dərinin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Todaypress TV "Haber.Türk...

“20 Yanvar” stansiyasında [[doğulan körpə və anası]] tibb müəssisəsindən evə buraxıldı

“20 Yanvar” stansiyasında doğulan körpə və anası tibb müəssisəsindən evə buraxıldı

14.08.2025

Bakı Metropoliteninin “20 Yanvar” stansiyasında doğulan və Respublika Klinik Xəstəxanasına hospitalizasiya olunan körpə...

Gecə tez-tez oyanmaq [[stress əlamətidir]]

Gecə tez-tez oyanmaq stress əlamətidir

15.12.2025

Gecənin bir yarısında qısa müddətli oyanışlar normal hesab olunur, lakin bu halın tez-tez təkrarlanması artan stressin ə...

Mehriban insanlar daha sağlam və uzunömürlü olur [[– ARAŞDIRMA]]

Mehriban insanlar daha sağlam və uzunömürlü olur – ARAŞDIRMA

11.06.2025

Mehriban və ünsiyyətcil insanların sağlamlıq baxımından mənfi xarakterli insanlara nisbətən əhəmiyyətli üstünlüklərə mal...

İsti suyun sağlamlıq faydaları ilə bağlı iddialar [[yalan çıxdı]]

İsti suyun sağlamlıq faydaları ilə bağlı iddialar yalan çıxdı

15.02.2026

Sosial mediada gündəlik bir fincan qatqısız isti su içməyin sağlamlığa faydalı olduğu barədə yeni trend yayılıb.TodayPre...

Qobustan RMX-də hansı [[cərrahi əməliyyatlar]] icra olunur?

Qobustan RMX-də hansı cərrahi əməliyyatlar icra olunur?

20.06.2025

Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında (RMX) 7 istiqamət üzrə cərrahi əməliyyatlar icra olunur. TodayPress TV xəbər...

Hər gün [[reyhan çayı]] içsəniz...

Hər gün reyhan çayı içsəniz...

13.06.2025

Son araşdırmalara görə, reyhan (bazilika) bitkisindən hazırlanan çay sinir sistemini sakitləşdirərək stress və narahatlı...