Az yatmağın ciddi fəsadları

Sağlamlıq

25.05.2025 18:15

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, dünyada milyonlarla insan xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkir.

TodayPress TV xəbər verir ki, alimlər bildirirlər ki, gündə 6 saatdan az yatmaq yaddaş problemləri, depressiya və ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Mütəxəssislər belə risklərdən qorunmaq üçün texnologiyadan düzgün istifadə, yuxu rejiminin qorunması və stressin azaldılmasını sağlam yuxu üçün vacib amillər hesab edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,

Gənclər niyə [[qəfil ürək dayanmasından ölürlər?]]

Gənclər niyə qəfil ürək dayanmasından ölürlər?

03.06.2025

Gənclər arasında ölüm hallarının təxminən 25%-i qəfil ürək dayanması ilə bağlıdır.TodayPress TV xəbər verir ki, bu narah...

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün [[sadə addımlar]]

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün sadə addımlar

30.05.2025

Ürək-damar xəstəlikləri dünyanın ən geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindəndir və bu xəstəliklərin qarşısını almaq üçün...

Çobanyastığı çayı yuxusuzluğa [[təsir edir]]

Çobanyastığı çayı yuxusuzluğa təsir edir

09.09.2025

Həkimlər çobanyastığı çayının yuxusuzluğu aradan qaldırmaq və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yumşaq, təbii trankvi...

TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə [[yeni rəhbər şəxslər]] təyin olundu

TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə yeni rəhbər şəxslər təyin olundu

26.08.2025

Bəzi tibb müəssisələrinə yeni direktorlar və direktor müavini təyin olunub.Bu barədə TodayPress TV-yə TƏBİB-dən məlumat...

Səhiyyə naziri institutun [[yeni rektorunu]] kollektivə təqdim etdi

Səhiyyə naziri institutun yeni rektorunu kollektivə təqdim etdi

08.07.2025

Səhiyyə naziri Teymur Musayev Azərbaycan Dövlət Həkimləri Təkmilləşdirmə İnstitutunun rektoru Nazim Pənahovu iyulun 8-də...

15 saniyədə [[ürək xəstəliklərini aşkarlayan]] cihaz ixtira olundu

15 saniyədə ürək xəstəliklərini aşkarlayan cihaz ixtira olundu

02.09.2025

200 ildən çoxdur ki, tibbdə istifadə olunan stetoskop, süni intellektin köməyi ilə ürək çatışmazlığını, qapaq xəstəliklə...

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

18.05.2025

Amerikalı alimlər kortizol hormonunun səviyyəsini müəyyən edən diş sapı icad ediblər. TodayPress TV xəbər verir ki,...

Yaşa bağlı çəki artımı [[faydalıdır]]

Yaşa bağlı çəki artımı faydalıdır

30.06.2025

Yeni araşdırmalar göstərir ki, yaşlandıqca bədənin bir qədər artıq çəkiyə sahib olması sağlamlıq baxımından faydalı ola...

Menstruasiya zamanı şirniyyat istəyinin [[əsl səbəbi açıqlandı]]

Menstruasiya zamanı şirniyyat istəyinin əsl səbəbi açıqlandı

18.06.2025

Həkimlər bildirib ki, bir çox qadınlarda menstruasiya zamanı şirniyyata qarşı tələbat yaranır. TodayPress TV xəbər verir...

Qaraciyər xərçəngini sürətləndirən [[gen aşkarlandı]]

Qaraciyər xərçəngini sürətləndirən gen aşkarlandı

13.07.2025

ABŞ-dəki “VCU Massey” Onkologiya Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, “TAF2” geni qaraciyər xərçənginin ən yayılmış f...