Az yatmağın ciddi fəsadları

Sağlamlıq

25.05.2025 18:15

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, dünyada milyonlarla insan xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkir.

TodayPress TV xəbər verir ki, alimlər bildirirlər ki, gündə 6 saatdan az yatmaq yaddaş problemləri, depressiya və ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Mütəxəssislər belə risklərdən qorunmaq üçün texnologiyadan düzgün istifadə, yuxu rejiminin qorunması və stressin azaldılmasını sağlam yuxu üçün vacib amillər hesab edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,

Bayram günlərində təcili tibbi yardıma [[27 mindən çox müraciət]] daxil olub

Bayram günlərində təcili tibbi yardıma 27 mindən çox müraciət daxil olub

05.01.2026

Bayram günlərində (dekabrın 31-dən yanvarın 5-dək) təcili tibbi yardım xidmətinə ümumilikdə, 27 min 779 çağırış daxil ol...

Gündəlik 30 qram qoz yeməyin beyinə [[TƏSİRLƏRİ]]

Gündəlik 30 qram qoz yeməyin beyinə TƏSİRLƏRİ

13.06.2025

Amerika və Avropa universitetlərinin birgə apardığı araşdırmaya görə, gündəlik olaraq 30 qram qoz istehlakı yaddaş güclə...

[["MIND" pəhrizi]] beynin qocalmasını yavaşlada bilər

"MIND" pəhrizi beynin qocalmasını yavaşlada bilər

18.01.2026

Tədqiqatlar göstərir ki, "MIND" pəhrizi demensiya, insult və depressiya riskini azaldır, ultra emal olunmuş qidalar isə...

Qanda natrium çatışmazlığı hansı [[problemlər]] yaradır?

Qanda natrium çatışmazlığı hansı problemlər yaradır?

17.06.2025

Yaponiyanın Fudzita Səhiyyə Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, xroniki natrium çatışmazlığı (hiponatremiya) be...

Elektron siqaretlər [[təhlükəli vərdişə]] çevrilir

Elektron siqaretlər təhlükəli vərdişə çevrilir

25.05.2025

Son illərdə elektron siqaretlər, xüsusilə yeniyetmələr arasında sürətlə yayılır. TodayPress TV xəbər verir ki, ABŞ...

Ürək sağlamlığı üçün hansı qidalardan [[uzaq durmaq]] lazımdır?

Ürək sağlamlığı üçün hansı qidalardan uzaq durmaq lazımdır?

12.06.2025

Son tədqiqatlara görə, bitki əsaslı qidalanma tərzi ürək-damar sağlamlığının qorunmasında və bir sıra xroniki xəstəliklə...

Ölümcül halda gətirildi, [[KTM-də həyatı xilas oldu]]

Ölümcül halda gətirildi, KTM-də həyatı xilas oldu

20.06.2025

02.06.2025-ci il tarixində 30 yaşlı vətəndaş ağır vəziyyətdə Cəlilabad rayonundan Kliniki Tibbi Mərkəzə hospitalizasiya...

İtaliyada 1,1 milyon insan Altsheymer xəstəliyindən əziyyət çəkir

İtaliyada 1,1 milyon insan Altsheymer xəstəliyindən əziyyət çəkir

21.09.2025

İtaliyada təxminən 1,1 milyon insan Altsheymer xəstəliyindən əziyyət çəkir.TodayPress TV xəbər verir ki, ölkədə 4 m...

Finlandiyada [[korluğun müalicəsi]] üçün yeni üsul hazırlandı

Finlandiyada korluğun müalicəsi üçün yeni üsul hazırlandı

12.06.2025

Finlandiyanın Tampere Universitetində aparılan araşdırma nəticəsində korluğun müalicəsi üçün ümidverici bir metod inkişa...

Gel dırnaqlar sonsuzluq riski yaradır? [[Həkimlərdən ciddi xəbərdarlıq]]

Gel dırnaqlar sonsuzluq riski yaradır? Həkimlərdən ciddi xəbərdarlıq

12.12.2025

Son illər geniş yayılan gel dırnaq boyalarının tərkibindəki bəzi kimyəvi maddələr reproduktiv sağlamlığa təsir edə bilər...