Az yatmağın ciddi fəsadları

Sağlamlıq

25.05.2025 18:15

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, dünyada milyonlarla insan xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkir.

TodayPress TV xəbər verir ki, alimlər bildirirlər ki, gündə 6 saatdan az yatmaq yaddaş problemləri, depressiya və ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Mütəxəssislər belə risklərdən qorunmaq üçün texnologiyadan düzgün istifadə, yuxu rejiminin qorunması və stressin azaldılmasını sağlam yuxu üçün vacib amillər hesab edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,

Böyrək çatışmazlığının ilk əlamətləri [[- Ekspertdən tövsiyələr]]

Böyrək çatışmazlığının ilk əlamətləri - Ekspertdən tövsiyələr

12.03.2026

Böyrəklər insan orqanizmində həyati vacib funksiyalar yerinə yetirən əsas orqanlardan biridir. Onlar sutka ərzində minlə...

[[Barat Yusubov:]] "Yeni mərkəz ildə yüzlərlə xəstənin müalicəsinə şərait yaradacaq"

Barat Yusubov: "Yeni mərkəz ildə yüzlərlə xəstənin müalicəsinə şərait yaradacaq"

20.11.2025

"İndiyə qədər Azərbaycanda sümük iliyi transplantasiyası üzrə yalnız bir mərkəz fəaliyyət göstərirdi və burada cəmi altı...

Dərmanı şirə ilə qəbul etmək sağlamlıq üçün təhlükəlidir [[- XƏBƏRDARLIQ]]

Dərmanı şirə ilə qəbul etmək sağlamlıq üçün təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ

19.05.2025

Qreypfrut şirəsi ilə dərman qəbul etmək ciddi yan təsirlərə səbəb ola və qaraciyərə mənfi təsir göstərə bilər. TodayPres...

[[Tibb işçilərinə yeni tələblər:]] İmtahansız sertifikat olmayacaq

Tibb işçilərinə yeni tələblər: İmtahansız sertifikat olmayacaq

10.12.2025

"Davamlı peşəkar inkişafın təmin edilməsi ilk növbədə həkimin öz məsuliyyətidir, iş yeri isə buna lazımi şərait yaratmal...

İİV-ə qarşı [[peyvənd]] hazırlandı

İİV-ə qarşı peyvənd hazırlandı

31.07.2025

ABŞ alimləri bildirirlər ki, doğuşdan dərhal sonra uşaqlara vurulan bir gen terapiyası inyeksiyası onları uzun müddət İm...

Həkimlər [[ət həvəskarlarına xəbərdarlıq edir]]

Həkimlər ət həvəskarlarına xəbərdarlıq edir

05.10.2025

Həkimlər ət həvəskarlarını diqqətli olmağa çağırır. TodayPress TV xəbər verir ki, "The Lancet" jurnalında dərc olun...

[[Nazir:]] "“Sea Breeze Health Valley” Azərbaycanın səhiyyəsinə yeni nəfəs verəcək”

Nazir: "“Sea Breeze Health Valley” Azərbaycanın səhiyyəsinə yeni nəfəs verəcək”

23.09.2025

"“Sea Breeze Health Valley” Azərbaycanın səhiyyəsinə yeni nəfəs verəcək”.TodayPress TV xəbər verir ki, Bu sözləri səhiyy...

Gecə eyni saatda yatmaq [[qan təzyiqini aşağı sala bilər]]

Gecə eyni saatda yatmaq qan təzyiqini aşağı sala bilər

19.11.2025

Oreqon Peşə Sağlamlığı İnstitutunun apardığı araşdırma göstərib ki, hər gecə eyni vaxtda yatmaq cəmi iki həftə ərzində q...

İcbari tibbi sığorta ilə bağlı [[260 mindən çox]] göndəriş verilib

İcbari tibbi sığorta ilə bağlı 260 mindən çox göndəriş verilib

08.12.2025

“Özəl tibb müəssisələri üzrə göstəricilər bizim üçün önəmlidir, çünki bu sahə həm xidmətə çıxışı genişləndirir, həm də v...

[[Siqaretdən və passiv tüstüdən uzaq durmaq]] KOAH riskini azaldır

Siqaretdən və passiv tüstüdən uzaq durmaq KOAH riskini azaldır

20.11.2025

20 noyabr — Dünya KOAH Günü ilə bağlı Pulmonoloq Dr. Tuba Çiftçi Küsbeci xəstəliyin əsas səbəbləri və qarşısının alınmas...