Zərərli qidalanma beyində iltihabi prosesləri artıra bilər

Sağlamlıq

02.06.2025 19:45

Yeni tədqiqatlar sübut edir ki, yüksək şəkər, trans yağ və emal olunan məhsullarla zəngin pəhriz təkcə bədənə deyil, beyinə də zərər verir. 

TodayPress TV xəbər verir ki, bu növ qidalanma beyində xroniki iltihabi proseslərin artmasına səbəb olaraq depressiya, yaddaş zəifliyi və nevroloji pozuntular riskini yüksəldir.

Alimlər balanslı və təbii qidalara əsaslanan pəhrizləri, xüsusilə Aralıq dənizi (Mediterranean) pəhrizini tövsiyə edir. Bu pəhriz zeytun yağı, tərəvəz, meyvə, dəniz məhsulları və qoz-fındıqla zəngindir və həm ürək, həm də beyin sağlamlığını qoruyur.

Türkan İsgəndərli

tag: Qidalanma,Yemək,Beyin,Zərər,todaypress.tv,

TƏBİB [[kadr dəyişiklikləri ilə bağlı]] açıqlama yaydı

TƏBİB kadr dəyişiklikləri ilə bağlı açıqlama yaydı

23.04.2026

Yeni təyinatlarla bağlı yayılan məlumatlar həqiqəti əks etdirmir.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə TƏBİB məlu...

[[60 həkim "Mentor Klinika"]] layihəsi ilə Şamaxıya təhkim olunacaq

60 həkim "Mentor Klinika" layihəsi ilə Şamaxıya təhkim olunacaq

05.12.2025

Şamaxı rayonunda Şamaxı Rayon İcra Hakimiyyəti, Azərbaycan Səhiyyə İşçiləri Həmkarlar İttifaqı Respublika Komitəsi və Şa...

[[Uzunömürlülüyü müəyyən edən sadə test:]] Cəmi bir hərəkətlə sağlamlığınızı yoxlayın

Uzunömürlülüyü müəyyən edən sadə test: Cəmi bir hərəkətlə sağlamlığınızı yoxlayın

03.05.2026

Amerikalı teleaparıcı və revmatoloq Natali Azar uzunömürlülüyü proqnozlaşdırmaq üçün sadə test açıqlayıb.TodayPress TV x...

[[Xroniki bel ağrısının]] yeni səbəbi aşkar edildi

Xroniki bel ağrısının yeni səbəbi aşkar edildi

02.04.2026

Xroniki bel ağrısı onurğanın zədələnmiş sahələrinə doğru genişlənən sinir liflərinin artması nəticəsində yaranır. TodayP...

Çiyələk alarkən nələrə [[diqqət etmək]] lazımdır?

Çiyələk alarkən nələrə diqqət etmək lazımdır?

20.05.2025

Qida təhlükəsizliyi sahəsində mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, həddindən artıq parlaq görünüşə malik çiyələklərdə z...

Risk qrupunda olan [[yüz minlərlə insana xəbərdarlıq: “Vaxt itirməyin”]]

Risk qrupunda olan yüz minlərlə insana xəbərdarlıq: “Vaxt itirməyin”

28.09.2025

Payız mövsümü ilə birlikdə qrip riski artır. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki,  xüsusilə risk qrupunda olan yüz mi...

Yeni arıqlama metodu [[tapıldı]]

Yeni arıqlama metodu tapıldı

21.10.2025

Böyük Britaniyada aparılan klinik sınaqlar yeni arıqlama həbinin ümidverici nəticələr verdiyini göstərib. TodayPres...

Bakteriyalarda zülal istehsalını artıran üsul [[tapıldı]]

Bakteriyalarda zülal istehsalını artıran üsul tapıldı

28.10.2025

Naqoya Universitetinin alimləri "Escherichia coli" bakteriyalarında zülal istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə artıran yeni...

Soyuqdəyməni yüngülləşdirən qidalar [[hansılardır?]]

Soyuqdəyməni yüngülləşdirən qidalar hansılardır?

15.10.2025

Kardiff Universitetinin (Böyük Britaniya) alimləri müəyyən ediblər ki, nanə pastilləri rifahı, əhval-ruhiyyəni və diqqət...

[[Qarın piyləri]] sədəf riskini artırır

Qarın piyləri sədəf riskini artırır

27.05.2025

London Kral Kollecinin alimləri müəyyən ediblər ki, qarın bölgəsindəki yağ sədəf (psoriaz) xəstəliyinin riskini artırır...