Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sağlamlıq

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

Ölümcül halda gətirildi, [[KTM-də həyatı xilas oldu]]

Ölümcül halda gətirildi, KTM-də həyatı xilas oldu

20.06.2025

02.06.2025-ci il tarixində 30 yaşlı vətəndaş ağır vəziyyətdə Cəlilabad rayonundan Kliniki Tibbi Mərkəzə hospitalizasiya...

Kardioloq [[nəbzlə bağlı təhlükəli halları]] açıqladı

Kardioloq nəbzlə bağlı təhlükəli halları açıqladı

06.01.2026

Kardioloq nəbzin düzgün ölçülməsi və təhlükəli hallarla bağlı xəbərdarlıq edib.TodayPress TV  "Lenta.ru" ya istinad...

[[Ayaq əzələləri]] demans riskini azalda bilər

Ayaq əzələləri demans riskini azalda bilər

12.06.2025

Aparılan araşdırmalara görə, ayaq əzələlərinin güclü olması təkcə fiziki deyil, həm də zehni sağlamlıq üçün mühüm rol oy...

İdmançılarda [[qəfil ölümün səbəbi]] açıqlandı

İdmançılarda qəfil ölümün səbəbi açıqlandı

25.11.2025

İdman zamanı baş verən qəfil ölümlər çox vaxt həddindən artıq məşqdən deyil, diaqnoz qoyulmamış ürək xəstəliklərindən qa...

Yay mövsümündə [[su içməmək]] ciddi fəsadlara yol aça bilər

Yay mövsümündə su içməmək ciddi fəsadlara yol aça bilər

16.06.2025

Yay günlərində bədənin suya olan tələbatı xeyli artır.TodayPress TV xəbər verir ki, susuz qalmaq orqanizmdə su-elektroli...

Yuxu çatışmazlığı qaçışçılarda zədə riskini iki dəfə artırır

Yuxu çatışmazlığı qaçışçılarda zədə riskini iki dəfə artırır

11.11.2025

Niderlandın Eindhoven Texniki Universitetinin idman və əməyin psixologiyası üzrə professoru Yan de Yonqenin apardığı təd...

Travmatologiya və Ortopediya İnstitutunda “pul tələbi” iddiası [[– Nazirlikdən cavab]]

Travmatologiya və Ortopediya İnstitutunda “pul tələbi” iddiası – Nazirlikdən cavab

30.10.2025

Bakı şəhərində yerləşən Elmi-Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya İnstitutunun Əl Cərrahiyyəsi şöbəsinin rəhbəri Fikrət...

Bitki mənşəli qidalar qadın sağlamlığı üçün vacib rol oynayır

Bitki mənşəli qidalar qadın sağlamlığı üçün vacib rol oynayır

23.06.2025

Qadın orqanizmi xüsusi qidalanma yanaşması tələb edir. TodayPress TV xəbər verir ki, qadınlar üçün gündəlik menyuda mütl...

Azərbaycanda [[tibb işçilərinin sayı]] azaldı

Azərbaycanda tibb işçilərinin sayı azaldı

25.12.2025

Azərbaycanda hər 10 min nəfərə düşən tibb işçilərinin sayı 2010-2024-cü illər ərzində azalıb.TodayPress TV xəbər verir k...

Öskürək qabırğanı [[sındıra bilər]]

Öskürək qabırğanı sındıra bilər

26.09.2025

Son dövrlər gənclər arasında qəfil başlayan və keçməyən döş qəfəsi ağrıları ilə bağlı tibbi müraciətlərin artması müşahi...