Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sağlamlıq

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

[[Yaddaşı yaxşılaşdıran]] giləmeyvələr

Yaddaşı yaxşılaşdıran giləmeyvələr

21.05.2025

Yaddaş probleminiz varsa, qida rasionunuza çiyələk daxil etməlisiniz. Today Press TV xəbər verir ki, elm adamları son ar...

Qızlarda emosional problemlər oğlanlara nisbətən [[daha çox yayılıb]]

Qızlarda emosional problemlər oğlanlara nisbətən daha çox yayılıb

30.06.2025

Turun Universitetinin keçirdiyi sorğuya əsasən, 13–16 yaşlı qızlar arasında emosional narahatlıqlar, o cümlədən təşviş v...

[[Tədqiqat:]] Şizofreniya xəstələri cümlə qurmaqda çətinlik çəkirlər

Tədqiqat: Şizofreniya xəstələri cümlə qurmaqda çətinlik çəkirlər

19.06.2025

Şizofreniya diaqnozu qoyulmuş şəxslər digər insanlara nisbətən qrammatik konstruksiyaları anlamaqda və qurmaqda ciddi çə...

[[DİQQƏT!]] Restoranlar sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

DİQQƏT! Restoranlar sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

21.11.2025

Azərbaycanda qida istehsalı və satışı ilə məşğul olan müəssisələrdə, o cümlədən restoran və iaşə obyektlərində sanitar-g...

Evdə hazırlanan içkilər [[fəsadlara yol aça bilər]]

Evdə hazırlanan içkilər fəsadlara yol aça bilər

14.08.2025

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, ev şəraitində hazırlanan bəzi meyvə əsaslı içkilər sağlamlıq üçün təhlükəli ola bi...

İdman zalına gedənlərə [[VACİB XƏBƏRDARLIQ!]]

İdman zalına gedənlərə VACİB XƏBƏRDARLIQ!

01.10.2025

İdman sağlam həyat tərzinin əsas şərtlərindən biri hesab olunsa da, tibbi yoxlamadan keçmədən intensiv məşqlərə başlamaq...

Həkimlər [[qan təzyiqinin yoxlanılmasını]] məcburi hesab edirlər

Həkimlər qan təzyiqinin yoxlanılmasını məcburi hesab edirlər

17.05.2025

Şikayətlər və diaqnoz qoyulmuş xəstəliklər olmadıqda belə qan təzyiqini ölçmək lazımdır.  TodayPress TV xəbər verir...

Ötən ay [[TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə]] 13 mindən çox zəng daxil olub

Ötən ay TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə 13 mindən çox zəng daxil olub

13.02.2026

Yanvar ayı ərzində TƏBİB-in "815" Çağrı Mərkəzinə ümumilikdə 13 114 zəng daxil olub.Bu barədə TodayPress TV-yə TƏBİB-dən...

İnsan genomunda [[mutasiya]] aşkarlandı

İnsan genomunda mutasiya aşkarlandı

19.02.2026

İnsan DNT-sində mutasiyalar ən çox genlərin başlanğıc hissələrində – yəni genetik məlumatın oxunmağa başladığı bölgələrd...

Niyə az yesək də [[kökəlirik?]]

Niyə az yesək də kökəlirik?

28.09.2025

"Əksər hallarda artıq çəki düzgün olmayan qidalanma və fiziki aktivliyin azlığı ilə bağlıdır." TodayPress TV "Gazet...