Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sağlamlıq

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

[[“Ozempik”]] xərçənglə mübarizədə yeni ümid yaradır

“Ozempik” xərçənglə mübarizədə yeni ümid yaradır

12.11.2025

Kaliforniya Universitetinin (San Dieqo) alimləri müəyyən ediblər ki, arıqlama üçün istifadə olunan GLP-1 reseptor agonis...

Kimlərin xərçəngə tutulma riski daha çoxdur? [[– HƏKİM DANIŞDI]]

Kimlərin xərçəngə tutulma riski daha çoxdur? – HƏKİM DANIŞDI

07.08.2025

Beynəlxalq Xərçəng Araşdırmaları Agentliyinin yeni açıqlamasına əsasən, hava çirkliliyi ağciyər xərçənginin yaranmasında...

“Azərbaycanda həkim etikası yoxdur” [[– Professor qəzəbləndi]]

“Azərbaycanda həkim etikası yoxdur” – Professor qəzəbləndi

24.07.2025

Son günlərdə bəzi ginekoloq həkimlərin müayinə zamanı pasiyentlərini çəkib sosial şəbəkələrdə paylaşması cəmiyyətdə cidd...

Niyə görə tez [[qocalırıq?]]

Niyə görə tez qocalırıq?

26.05.2025

Həkimlər erkən qocalmanın əsas səbəbləri barədə xəbərdarlıq ediblər.TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlər...

[[Səhər hərəkətsizliyi]] infarkt riskini artırır

Səhər hərəkətsizliyi infarkt riskini artırır

18.12.2025

İnfarkt keçirən insanların təxminən 90 faizində ortaq bir vərdiş müəyyən edilib – səhərlər fiziki aktivliyin olmaması.To...

Yeni kəşf [[diabetli insanlara ümid işığı ola bilər]]

Yeni kəşf diabetli insanlara ümid işığı ola bilər

06.10.2025

Kaliforniya Universiteti və Davis alimləri qan şəkərinin təhlükəli dərəcədə aşağı düşməsinin qarşısını almaq üçün bədən...

[[DİQQƏT!]] Restoranlar sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

DİQQƏT! Restoranlar sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

21.11.2025

Azərbaycanda qida istehsalı və satışı ilə məşğul olan müəssisələrdə, o cümlədən restoran və iaşə obyektlərində sanitar-g...

Mütəxəssislərdən [[XƏBƏRDARLIQ: Qulaqcıqlar uzun müddət istifadə edilərsə...]]

Mütəxəssislərdən XƏBƏRDARLIQ: Qulaqcıqlar uzun müddət istifadə edilərsə...

12.03.2026

Qulaqcıqlardan uzun müddət istifadə etmək qulaqda infeksiya riskini artıra bilər.TodayPress TV xəbər verir ki, bu b...

[[Emal olunmuş qidaların]] beyinə dəhşətli təsiri

Emal olunmuş qidaların beyinə dəhşətli təsiri

03.01.2026

Yuxu çatışmazlığı və şəkərlə zəngin emal olunmuş qidalar yaşlılıqda yaddaş və diqqəti zəiflədir.TodayPress TV "Habe...

ÜST xəbərdarlıq etdi: [[Yeni virus gəlir!]]

ÜST xəbərdarlıq etdi: Yeni virus gəlir!

29.07.2025

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) ağcaqanadlar vasitəsilə yayılan “Çikunqunya” virusunun yaxın illərdə qlobal epidemiyay...