Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

Sosial

04.06.2025 13:38

Səhər soyuq duş qəbul etmək və axşam yeməyini erkən yemək enerji səviyyəsini artırır və rifahı yaxşılaşdırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, soyuq duş qan dövranını sürətləndirir, immuniteti gücləndirir və aktivliyi artırır.

Bornmut Universitetinin 2023-cü ildə apardığı araşdırma da bu təsiri təsdiqləyib. Belə ki, iştirakçılar beş dəqiqəlik soyuq duşdan sonra özlərini daha enerjili və diqqətli hiss ediblər.

Həmçinin yatmazdan ən azı üç saat əvvəl yemək bədənin bərpa prosesini yaxşılaşdırır, yuxu keyfiyyətini artırır və normal çəki saxlamağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

tag: Duş,Enerji,Yemək,Yuxu,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

Meyvə yeməyin ağciyərlərə möcüzəvi təsiri ortaya çıxdı

Erkən oyanmaq ömrü uzadır

Nadir xəstəliklər üçün dərmanların siyahısı genişləndirildi

Yayda artan mədə-bağırsaq infeksiyaları ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

Ötən il bədxassəli şiş aşkarlanan gənclərin sayı açıqlandı

Meyvə suyunun iki əsas faydası açıqlandı

“815” Çağrı Mərkəzinə 13 mindən çox zəng daxil olub

Dərmanı necə qəbul etmək lazımdır?

Son altı ayda Naxçıvanda 172 nəfər zəhərlənib

Yol qəzasında yaralanan şəxslərin son durumu AÇIQLANDI