Yuxusuzluq ürək-damar xəstəliklərinə yol aça bilər
Sağlamlıq
16.06.2025 02:48
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, yuxusuzluq yalnız yorğunluq və əsəbiliklə məhdudlaşmır.
TodayPress TV xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, 6 saatdan az yatmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir, təzyiqin qalxmasına, stress hormonlarının artmasına və infarkt riskinin yüksəlməsinə səbəb olur.
İdeal yuxu müddəti 7-9 saat arası hesab olunur. Eyni zamanda, gec saatlarda telefondan istifadə, ağır yeməklər və kofeinli içkilər yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.
Mütəxəssislər gecə saatlarında qaranlıq, səssiz və rahat mühitdə yatmağı tövsiyə edirlər.
Türkan İsgəndərli
tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,
![Türk dövlətləri arasında [[tibb təhsili və səhiyyə əməkdaşlığı]] güclənir](/uploads/news/6927ed70f2146.webp)
Türk dövlətləri arasında tibb təhsili və səhiyyə əməkdaşlığı güclənir
27.11.2025
"Türk Dövlətləri arasında tibb təhsili və səhiyyə əməkdaşlığı güclənir".TodayPress TV xəbər verir ki, bu fikirləri ”Türk...
![İmmunitet sistemi [[bədənə]] zərər də verə bilər](/uploads/news/68cc0589d3a72.webp)
İmmunitet sistemi bədənə zərər də verə bilər
18.09.2025
ABŞ-nin Kanzas Universitetinin Onkologiya Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, güclü immunitet bədənin xroniki iltiha...
![Dərmanı şirə ilə qəbul etmək sağlamlıq üçün təhlükəlidir [[- XƏBƏRDARLIQ]]](/uploads/news/682b46294c0c9.webp)
Dərmanı şirə ilə qəbul etmək sağlamlıq üçün təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ
19.05.2025
Qreypfrut şirəsi ilə dərman qəbul etmək ciddi yan təsirlərə səbəb ola və qaraciyərə mənfi təsir göstərə bilər. TodayPres...
![Pandemiya beyinlərin sürətlə qocalmasına səbəb oldu: [[Kişilər təhlükə altındadır]]](/uploads/news/68871b1b69988.webp)
Pandemiya beyinlərin sürətlə qocalmasına səbəb oldu: Kişilər təhlükə altındadır
28.07.2025
İngiltərədə aparılan yeni bir tədqiqat pandemiya dövründə insanların beyinlərinin, 2020-ci ildən əvvəlki dövrlə müqayisə...
![[[KTM:]] "Bir ay ərzində 76 uşaq uğurla əməliyyat edilib"](/uploads/news/68dfa26abde9a.webp)
KTM: "Bir ay ərzində 76 uşaq uğurla əməliyyat edilib"
03.10.2025
2025-ci ilin sentyabr ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin (KTM) Uşaq Cərrahiyyəsi şöbəsinə ümumilikdə 522 poliklinik müra...
![[[Sağlamlıq, yoxsa təhlükə:]] Su pəhrizinin təsirləri](/uploads/news/6836b5b27325c.webp)
Sağlamlıq, yoxsa təhlükə: Su pəhrizinin təsirləri
28.05.2025
Son dövrlərdə "su pəhrizi" adı ilə tanınan arıqlama metodu insanlar arasında populyarlaşıb.TodayPress TV xəbər verir ki,...
![Alimlər yumurtanın ürəyə zərərli olması ilə bağlı mifləri [[təkzib etdilər]]](/uploads/news/688387ddda858.webp)
Alimlər yumurtanın ürəyə zərərli olması ilə bağlı mifləri təkzib etdilər
25.07.2025
Cənubi Avstraliya Universitetinin alimləri yumurtanın ürək sağlamlığına zərərli olması ilə bağlı yayılmış fikirləri elmi...
![Cari il ərzində [[80 orqan transplantasiyası əməliyyatı]] icra olunub](/uploads/news/6879e307f0e98.webp)
Cari il ərzində 80 orqan transplantasiyası əməliyyatı icra olunub
18.07.2025
2025-ci ilin yanvar-iyun ayları ərzində icbari tibbi sığorta üzrə Xidmətlər Zərfi çərçivəsində 80 orqan transplantasiyas...
![Gündəlik gəzinti [[xərçəng riskini]] azaldır](/uploads/news/682707e146fbb.webp)
Gündəlik gəzinti xərçəng riskini azaldır
16.05.2025
Oksford Universitetinin apardığı araşdırmaya görə, hətta aşağı intensivlikdə belə müntəzəm gəzinti xərçəngə tutulma risk...
![[[Dietoloq:]] "Arıqlama həbləri yalnız son çarə olmalıdır"](/uploads/news/691b14d01d087.webp)
Dietoloq: "Arıqlama həbləri yalnız son çarə olmalıdır"
17.11.2025
Son illər sürətli nəticə vəd edən arıqlama preparatlarına maraq artsa da, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu dərmanla...
