Yuxusuzluq ürək-damar xəstəliklərinə yol aça bilər

Sağlamlıq

16.06.2025 02:48

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, yuxusuzluq yalnız yorğunluq və əsəbiliklə məhdudlaşmır. 

TodayPress TV xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, 6 saatdan az yatmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir, təzyiqin qalxmasına, stress hormonlarının artmasına və infarkt riskinin yüksəlməsinə səbəb olur.

İdeal yuxu müddəti 7-9 saat arası hesab olunur. Eyni zamanda, gec saatlarda telefondan istifadə, ağır yeməklər və kofeinli içkilər yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.

Mütəxəssislər gecə saatlarında qaranlıq, səssiz və rahat mühitdə yatmağı tövsiyə edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,

Hamiləlikdə anemiya hansı risklər yaradır? [[- AÇIQLAMA]]

Hamiləlikdə anemiya hansı risklər yaradır? - AÇIQLAMA

23.02.2026

Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin Milli Hematologiya və Transfuziologiya Mərkəzinin hematoloqu Vüqar Şirinov...

Yaşlanma əleyhinə inyeksiya [[uğurla sınaqdan keçirildi]]

Yaşlanma əleyhinə inyeksiya uğurla sınaqdan keçirildi

14.09.2025

Çindən olan bir qrup tədqiqatçı orqanizmin qocalma prosesini ləngitməyə qadir olan eksperimental inyeksiyanı uğurla sına...

Ətir və dezodorantların yeni [[zərərləri]]

Ətir və dezodorantların yeni zərərləri

22.05.2025

Ətir və dezodorantların insanın təbii kimyəvi müdafiəsinə zərər verə biləcəyi açıqlanıb. TodayPress TV xəbər verir...

At xəstəlikləri üzrə [[epizootoloji monitorinqlər]] keçiriləcək

At xəstəlikləri üzrə epizootoloji monitorinqlər keçiriləcək

17.04.2026

Azərbaycan ərazisində (Naxçıvan Muxtar Respublikası daxil) mövcud olan atlar və digər təkdırnaqlı heyvanların xəstəliklə...

TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə [[yeni təyinlar]]

TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə yeni təyinlar

29.07.2025

TƏBİB-in İcraçı direktoru Vüqar Qurbanovun təqdimatı ilə bəzi tibb müəssisələrinə yeni direktorlar və direktor müavinlər...

[[TƏBİB:]] “İlk dəfə olaraq [[şəkərli diabetli uşaqlar qanda davamlı qlükoza monitorinq sistemi ilə]] təchiz olunub”

TƏBİB: “İlk dəfə olaraq [[şəkərli diabetli uşaqlar qanda davamlı qlükoza monitorinq sistemi ilə]] təchiz olunub”

19.12.2025

"Şəkərli diabet xəstəliyi ilə bağlı ölkə üzrə 343 349 nəfər xəstə dispanser qeydiyyatındadır.  Vətəndaşlar 26 adda...

Son 3 ildə [[160 minə yaxın xarici vətəndaşa]] tibbi xidmət göstərilib

Son 3 ildə 160 minə yaxın xarici vətəndaşa tibbi xidmət göstərilib

15.10.2025

Son illərdə Azərbaycan Respublikasında xarici ölkə vətəndaşlarına göstərilən tibbi xidmətlərin həcmində sabit artım dina...

Qan xərçəngi riskini azaldan [[nadir genetik]] aşkarlandı

Qan xərçəngi riskini azaldan nadir genetik aşkarlandı

09.01.2026

Vyana və Tartu universitetlərinin alimləri "rs17834140-T" adlı nadir genetik variantın qan kök hüceyrələrində təhlükəli...

Gülüşün [[sağlamlığa təsirləri]] aşkarlandı

Gülüşün sağlamlığa təsirləri aşkarlandı

16.06.2025

Araşdırmalara görə, gülüşün sağlamlığa çoxsaylı faydaları var. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin nüfu...

Vətən müharibəsi iştirakçılarına və şəhid ailəsi üzvlərinə göstərilən [[tibbi xidmət açıqlandı]]

Vətən müharibəsi iştirakçılarına və şəhid ailəsi üzvlərinə göstərilən tibbi xidmət açıqlandı

19.12.2025

TƏBİB tərəfindən Vətən müharibəsi iştirakçıları və şəhid ailəsi üzvlərinin tibbi xidmətlərdən vaxtında yararlanması, müa...