Ürək sağlamlığını zəiflədən beş əsas amil

Sağlamlıq

19.05.2025 17:58

Həkimlər ürək sağlamlığını zəiflədirən beş əsas amili açıqlayıb.

TodayPress TV xəbər verir ki, bunlar zəif yuxu, çirklənmiş hava, stress, natəmiz ağız gigiyenası və pis qidalanma ürək xəstəliklərinin əsas risk faktorlarıdır. 

Bildirilir ki, yuxusuzluq qan təzyiqini artıraraq ürək çatışmazlığı və insult riskini yüksəldir. Çirklənmiş hava damarların sərtləşməsinə və infarkta səbəb ola bilər. Həmçinin, stress ürək-damar xəstəliklərinin inkişafını sürətləndirir, pis ağız gigiyenası isə infarkt riskini artırır. 

Kardioloqlar ürək sağlamlığını qorumaq üçün yağlı, şirin və karbohidratlı qidaların istehlakını azaltmağı və daha çox tərəvəz, meyvə və paxlalı yeməyi tövsiyə edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Həkim,Ürək,Sağlamlıq,İnfarkt,todaypress.tv,

Erkən sünnət autizm riskini artırır? [[- Professor açıqladı]]

Erkən sünnət autizm riskini artırır? - Professor açıqladı

13.10.2025

ABŞ-nin Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Katibi Robert Kennedi sünnət və autizm arasında mümkün əlaqədən danışıb. O bild...

Hansı qidalar [[xərçəng riskini]] artırır?

Hansı qidalar xərçəng riskini artırır?

12.11.2025

Mütəxəssislərin fikrincə, bəzi qidalar xərçəngin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Aparılan müşahidələr...

Yuxudan oyanan kimi telefona baxmağın [[ZƏRƏRLƏRİ]]

Yuxudan oyanan kimi telefona baxmağın ZƏRƏRLƏRİ

16.05.2025

Həkimlər insanların səhərlər yuxudan ayılan kimi dərhal smartfona sarılmalarının sağlamlıq üçün təhlükəli nəticələrə səb...

Yanvar-sentyabr ayları ərzində [[70 milyona yaxın tibbi xidmət]] göstərilib

Yanvar-sentyabr ayları ərzində 70 milyona yaxın tibbi xidmət göstərilib

16.10.2025

TƏBİB tabeliyində fəaliyyət göstərən tibb müəssisələrində 2025-ci ilin ilk 9 ayı ərzində ümumilikdə 18 625 310 müraciət...

Cari ildə [[tibb müəssisələrində hansı yeni şöbələr]] fəaliyyətə başlayıb?

Cari ildə tibb müəssisələrində hansı yeni şöbələr fəaliyyətə başlayıb?

11.12.2025

“Cari ildə Respublika Pediatriya Mərkəzinin tabeliyində olan Uşaq Klinik Xəstəxanasının tərkibində Yenidoğulmuşların pat...

İcbari tibbi sığorta çərçivəsində [[3315 adda tibbi xidmət]] təqdim olunur

İcbari tibbi sığorta çərçivəsində 3315 adda tibbi xidmət təqdim olunur

20.06.2025

“İcbari tibbi sığorta çərçivəsində vətəndaşlara 3315 adda tibbi xidmət təqdim olunur”. TodayPress TV xəbər verir ki...

[[Nazir:]] "“Sea Breeze Health Valley” Azərbaycanın səhiyyəsinə yeni nəfəs verəcək”

Nazir: "“Sea Breeze Health Valley” Azərbaycanın səhiyyəsinə yeni nəfəs verəcək”

23.09.2025

"“Sea Breeze Health Valley” Azərbaycanın səhiyyəsinə yeni nəfəs verəcək”.TodayPress TV xəbər verir ki, Bu sözləri səhiyy...

[[Həkim-terapevt:]] “Məşqlərdən əvvəl tibbi müayinə mütləqdir”

Həkim-terapevt: “Məşqlərdən əvvəl tibbi müayinə mütləqdir”

01.10.2025

"İdman məşqlərinə ilk dəfə başlayan hər kəs şikayəti olmasa da, əvvəlcə tibbi müayinədən keçməlidir". Bunu həkim-te...

Son 1 ildə [[Qobustan RMX-də tibb işçilərinin sayı]] 50 faizdən çox artırılıb

Son 1 ildə Qobustan RMX-də tibb işçilərinin sayı 50 faizdən çox artırılıb

20.06.2025

“Son 1 ildə tibb işçilərinin sayı 50 faizdən çox artırılıb”. TodayPress TV xəbər verir ki, bunu Tibbi Ərazi Bölmələ...

Azərbaycan Tibb Universitetinə yeni prorektor təyin olundu

Azərbaycan Tibb Universitetinə yeni prorektor təyin olundu

05.09.2025

Anar Əzəm oğlu Ağayev Azərbaycan Tibb Universitetinin (ATU) Tədris işləri üzrə prorektoru vəzifəsinə təyin olunub.TodayP...