Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sağlamlıq

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Çətin uşaqlıq, yaxşı valideynliyə maneə deyil

Zülfüqar Məmmədov adına xəstəxananın Terapiya şöbəsi yenidən quruldu

Süd məhsulları sınıq riskini azaldır - ARAŞDIRMA

Sumqayıt Tibb Mərkəzində yeni Hemodializ şöbəsi fəaliyyətə başladı

AI epilepsiyalı uşaqlarda gizli beyin zədələrini aşkarladı

Vətəndaşlar il ərzində 90 fizioterapevtik xidmətdən istifadə edə bilərlər

Ağır iş həftəsində sağ qalmağın yolları

Dünyada cəmi 50 nəfərdə olan “qızıl qan”

Qobustan RMX-də hansı cərrahi əməliyyatlar icra olunur?

Vərəm xəstələri üçün hemodializ kabineti yaradıldı