Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sağlamlıq

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Azərbaycan və Macarıstan arasında tibbi əməkdaşlıq barədə müzakirələr aparıldı

Dezodorant insan sağlamlığı üçün zərərlidir?

Pişik tükləri ölümünə səbəb oldu

Konqoda vəba sürətlə yayılır

Ayaq əzələləri demans riskini azalda bilər

Həddindən artıq qazlı içki istehlakı qaraciyər üçün təhlükəlidir

Əllərdə və ayaqlarda keyimə hansı hallarda təhlükəlidir?

Stress xərçəng xəstəliyinə faydalı ola bilər

Azərbaycanda talassemiya xəstələrinin sayı açıqlandı

Əzələ üçün saatlarla idman zalında qalmağa ehtiyac yoxdur