Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sağlamlıq

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

KTM: Ötən ay 94 nəfər zəhərlənib, 4-ü ölüb

Qobustan RMX-də 44 mindən çox pasiyentə xidmət göstərilib

Piylənmə və şəkərli diabetin yeni səbəbi aşkarlandı

Həddindən artıq yetişmiş banan həzmi çətinləşdirir

Əzələ üçün saatlarla idman zalında qalmağa ehtiyac yoxdur

95 yaşlı pasiyent üzərində mürəkkəb cərrahi əməliyyat keçirildi

Şəkərli və spirtli içkilər qaraciyər üçün təhlükəlidir

Nadir xəstəliklər üçün dərmanların siyahısı genişləndirildi

Səhiyyə Nazirliyi qeydiyyatsız botoks və dolğularla bağlı əhaliyə müraciət etdi

Yaşa bağlı DNT zədələnməsi bərpa oluna bilər