Meyvə və tərəvəzlərdə olan fitosterollar diabet riskini azaldır

Sağlamlıq

04.06.2025 16:08

Harvard Universitetinin alimləri bitki qidalarında olan fitosterolların ürək-damar xəstəlikləri və 2-ci tip diabet riskini azaltdığını müəyyən edib. 

TodayPress TV xəbər verir ki, təxminən 200 min amerikalı qadın üzərində aparılan 36 illik tədqiqatda fitosterol qəbul edənlərin ürək xəstəliyi riski 9%, şəkərli diabet riski isə 8% azalıb.

Fitosterollar xolesterola bənzəyən təbii bitki maddələridir və əsasən tərəvəz, meyvə, tam taxıl və qoz-fındıqda olur.

Tədqiqatda həmçinin bəzi bağırsaq bakteriyalarının fitosterolların həzmində rol oynadığı göstərilib ki, bu da mikrofloranın sağlamlığa faydasını vurğulayır.

Türkan İsgəndərli

tag: Harvard,Bitki,Fitosterol,Meyv,todaypress.tv,

Gündəlik gəzinti [[xərçəng riskini]] azaldır

Gündəlik gəzinti xərçəng riskini azaldır

16.05.2025

Oksford Universitetinin apardığı araşdırmaya görə, hətta aşağı intensivlikdə belə müntəzəm gəzinti xərçəngə tutulma risk...

Yanvar-sentyabr ayları ərzində [[70 milyona yaxın tibbi xidmət]] göstərilib

Yanvar-sentyabr ayları ərzində 70 milyona yaxın tibbi xidmət göstərilib

16.10.2025

TƏBİB tabeliyində fəaliyyət göstərən tibb müəssisələrində 2025-ci ilin ilk 9 ayı ərzində ümumilikdə 18 625 310 müraciət...

Teatrın beyin xəstəliklərinə [[faydaları aşkarlandı]]

Teatrın beyin xəstəliklərinə faydaları aşkarlandı

03.07.2025

Teatr tamaşalarında iştirak Parkinson xəstəliyi ilə yaşayan insanların emosional vəziyyətini yaxşılaşdırır. TodayPress T...

[[Səhiyyə Nazirliyi:]] 8 mindən çox insan müayinə olunub

Səhiyyə Nazirliyi: 8 mindən çox insan müayinə olunub

05.02.2026

Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin təşəbbüsü və dəstəyi ilə həyata keçirilən profilaktik tibbi müayinələr çərç...

İnsultun ağırlığı [[günün saatından]] asılıdır

İnsultun ağırlığı günün saatından asılıdır

22.01.2026

İşemik insultun ağırlığı onun günün hansı saatında baş verməsindən asılıdır: axşam və gecə saatlarında yaranan insult za...

KTM-də onkoloji əməliyyat: [[Xəstə tam sağaldı]]

KTM-də onkoloji əməliyyat: Xəstə tam sağaldı

27.01.2026

08.01.2026-cı il tarixində 75 yaşlı qadın ağır vəziyyətdə Kliniki Tibbi Mərkəzə hospitalizasiya edilib. TodayPress TV xə...

Xaricdən gətirilən dərmanlar [[niyə bahadır?]]

Xaricdən gətirilən dərmanlar niyə bahadır?

06.11.2025

Ölkəmizdə son illər dərmanların qiymətinin bahalaşması cəmiyyətdə ciddi müzakirə mövzusuna çevrilib. Xüsusilə də xaricdə...

Ailə münasibətləri uşaqların yuxu keyfiyyətini [[yaxşılaşdırır]]

Ailə münasibətləri uşaqların yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır

16.06.2025

Yeniyetmələrin sağlam yuxusu ailə münasibətlərindən asılıdır. ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat ailədaxili ünsiyyətin və val...

Ötən ay Bakıda [[53 nəfəri]] gün vurub

Ötən ay Bakıda 53 nəfəri gün vurub

05.08.2025

2025-ci ilin iyul ayı ərzində Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinə Bakı şəhərindən günvurma ilə ba...

Hamiləlikdə anemiya hansı risklər yaradır? [[- AÇIQLAMA]]

Hamiləlikdə anemiya hansı risklər yaradır? - AÇIQLAMA

23.02.2026

Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin Milli Hematologiya və Transfuziologiya Mərkəzinin hematoloqu Vüqar Şirinov...