Meyvə və tərəvəzlərdə olan fitosterollar diabet riskini azaldır
Sağlamlıq
04.06.2025 16:08
Harvard Universitetinin alimləri bitki qidalarında olan fitosterolların ürək-damar xəstəlikləri və 2-ci tip diabet riskini azaltdığını müəyyən edib.
TodayPress TV xəbər verir ki, təxminən 200 min amerikalı qadın üzərində aparılan 36 illik tədqiqatda fitosterol qəbul edənlərin ürək xəstəliyi riski 9%, şəkərli diabet riski isə 8% azalıb.
Fitosterollar xolesterola bənzəyən təbii bitki maddələridir və əsasən tərəvəz, meyvə, tam taxıl və qoz-fındıqda olur.
Tədqiqatda həmçinin bəzi bağırsaq bakteriyalarının fitosterolların həzmində rol oynadığı göstərilib ki, bu da mikrofloranın sağlamlığa faydasını vurğulayır.
Türkan İsgəndərli
tag: Harvard,Bitki,Fitosterol,Meyv,todaypress.tv,
![SN [[qripin yayılmasında mövsümi artıma görə]] əhaliyə müraciət etdi](/uploads/news/6948dd31b1e71.webp)
SN qripin yayılmasında mövsümi artıma görə əhaliyə müraciət etdi
22.12.2025
Son günlərdə havaların soyuması ilə əlaqədar olaraq ölkə ərazisində kəskin respirator virus infeksiyalarının, o cümlədən...
![Gündəlik gəzinti [[xərçəng riskini]] azaldır](/uploads/news/682707e146fbb.webp)
Gündəlik gəzinti xərçəng riskini azaldır
16.05.2025
Oksford Universitetinin apardığı araşdırmaya görə, hətta aşağı intensivlikdə belə müntəzəm gəzinti xərçəngə tutulma risk...
![Alzheimer üçün ilk qan testi [[təsdiqləndi]]](/uploads/news/682a0ded3b502.webp)
Alzheimer üçün ilk qan testi təsdiqləndi
18.05.2025
ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası “Fujirebio Diagnostics” şirkətinin hazırladığı qan testinə icazə verib. TodayPr...
![Süddə [[antibiotikin aşkarlanması üçün]] yeni üsul hazırlandı](/uploads/news/686221ae5a880.webp)
Süddə antibiotikin aşkarlanması üçün yeni üsul hazırlandı
30.06.2025
Rusiyanın Tomsk Dövlət Universitetinin alimləri süd məhsullarında tez-tez istifadə olunan “sulfaguanidin” antibiotikinin...
![Bayram günlərində təcili tibbi yardıma [[27 mindən çox müraciət]] daxil olub](/uploads/news/695b9534d859e.webp)
Bayram günlərində təcili tibbi yardıma 27 mindən çox müraciət daxil olub
05.01.2026
Bayram günlərində (dekabrın 31-dən yanvarın 5-dək) təcili tibbi yardım xidmətinə ümumilikdə, 27 min 779 çağırış daxil ol...
2-ci tip diabetin müalicəsi ilə bağlı yeni araşdırma aparıldı
22.05.2025
ABŞ-nin Vaşinqton Universitetindən olan tədqiqatçılar 2-ci tip diabetin səbəbləri ilə bağlı mövcud elmi yanaşmanın dəyiş...
![[[VÜqar Qurbanov:]] "Yeni hemodializ şöbələri yaradılacaq"](/uploads/news/6945141ba6528.webp)
VÜqar Qurbanov: "Yeni hemodializ şöbələri yaradılacaq"
19.12.2025
“Xroniki böyrək çatışmazlığı üzrə tədbirlər çərçivəsində 4 337 nəfər xəstə qeydiyyata alınıb. Hemodializ xidməti üzrə mö...
![Gündə [[60 qram badam]] xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilər](/uploads/news/68a21bd487d9f.webp)
Gündə 60 qram badam xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilər
17.08.2025
“Nature” jurnalında dərc olunan məqaləyə görə, gündə 60 qramdan çox badam qəbulu orqanizmdə oksidləşdirici stressi əhəmi...
![Vestibulyar gimnastikanın hansı faydaları var? [[- AÇIQLANDI]]](/uploads/news/68ba8b0f536ce.webp)
Vestibulyar gimnastikanın hansı faydaları var? - AÇIQLANDI
05.09.2025
“Vestibulyar gimnastika kəskin başgicəllənmənin aradan qaldırılmasında mühüm rol oynayır”.TodayPress TV xəbər verir ki,...
![[[Qırmızı ət]] iranlı qadınları depressiyaya saldı](/uploads/news/69b806348d71b.webp)
Qırmızı ət iranlı qadınları depressiyaya saldı
16.03.2026
Tehran Tibb Elmləri Universitetinin alimləri yüksək heyvan zülalı istehlakının qadınlarda depressiya, narahatlıq və stre...
