Meyvə və tərəvəzlərdə olan fitosterollar diabet riskini azaldır

Sağlamlıq

04.06.2025 16:08

Harvard Universitetinin alimləri bitki qidalarında olan fitosterolların ürək-damar xəstəlikləri və 2-ci tip diabet riskini azaltdığını müəyyən edib. 

TodayPress TV xəbər verir ki, təxminən 200 min amerikalı qadın üzərində aparılan 36 illik tədqiqatda fitosterol qəbul edənlərin ürək xəstəliyi riski 9%, şəkərli diabet riski isə 8% azalıb.

Fitosterollar xolesterola bənzəyən təbii bitki maddələridir və əsasən tərəvəz, meyvə, tam taxıl və qoz-fındıqda olur.

Tədqiqatda həmçinin bəzi bağırsaq bakteriyalarının fitosterolların həzmində rol oynadığı göstərilib ki, bu da mikrofloranın sağlamlığa faydasını vurğulayır.

Türkan İsgəndərli

tag: Harvard,Bitki,Fitosterol,Meyv,todaypress.tv,

Hamiləlik dövründə təhlükəsiz müalicə: [[Alimlərdən inqilabi nano-kəşf]]

Hamiləlik dövründə təhlükəsiz müalicə: Alimlərdən inqilabi nano-kəşf

21.05.2025

Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu hamiləlik zamanı təhlükəsiz şəkildə iltihabları müalicə etməyə imkan verəcək unikal nano...

Pəhrizə keçid demans riskini 25% azaldır

Pəhrizə keçid demans riskini 25% azaldır

03.06.2025

Orta yaşda sağlam və balanslı qidalanmaya keçmək demans riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. TodayPress TV xə...

Alzheimer üçün ilk qan testi [[təsdiqləndi]]

Alzheimer üçün ilk qan testi təsdiqləndi

18.05.2025

ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası “Fujirebio Diagnostics” şirkətinin hazırladığı qan testinə icazə verib. TodayPr...

Yağlı dəriyə qulluq zamanı belə [[səhvlər etməyin!]]

Yağlı dəriyə qulluq zamanı belə səhvlər etməyin!

26.05.2025

Yay aylarında yağlı dəriyə düzgün qulluq etmək üçün bəzi geniş yayılan səhvlərdən qaçmaq vacibdir.TodayPress TV xəbər ve...

Gündəlik fiziki aktivlik [[ölüm riskini]] azaldır

Gündəlik fiziki aktivlik ölüm riskini azaldır

25.05.2025

Aparılan tədqiqatlara əsasən, gündə ən azı 30 dəqiqəlik orta intensivlikdə fiziki aktivlik ürək-damar xəstəlikləri, piyl...

Uzunömürlülükdə genetikanın rolu açıqlandı

Uzunömürlülükdə genetikanın rolu açıqlandı

28.05.2025

Uzunömürlülük ailədə nəsildən-nəslə ötürülə bilər, lakin bu amil genetikadan daha çox həyat tərzi və vərdişlərlə əlaqəli...

Xankəndi və Xocalıda 200-ə yaxın vətəndaş müayinələrdən keçirildi

Xankəndi və Xocalıda 200-ə yaxın vətəndaş müayinələrdən keçirildi

12.06.2025

Səhiyyə Nazirliyi işğaldan azad olunan ərazilərdə "Böyük Qayıdış” Proqramı çərçivəsində əhali arasında kompleks tibbi mü...

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

18.05.2025

Amerikalı alimlər kortizol hormonunun səviyyəsini müəyyən edən diş sapı icad ediblər. TodayPress TV xəbər verir ki,...

Günəş kremlər onkoloji xəstəliklərə səbəb olur?

Günəş kremlər onkoloji xəstəliklərə səbəb olur?

01.06.2025

Sosial şəbəkələrdə yayılan məlumatlara görə, günəşdən qoruyucu kremlər dəri xərçənginin artmasına səbəb olur. İddialarda...

Dövlət qeydiyyatına alınan [[dərmanlarla bağlı]] dəyişiklik edildi

Dövlət qeydiyyatına alınan dərmanlarla bağlı dəyişiklik edildi

04.06.2025

Dərman vasitələrinin idxalını həyata keçirən hüquqi şəxs ölkə daxilində dərman vasitəsinin aptek təşkilatlarına topdansa...