Meyvə və tərəvəzlərdə olan fitosterollar diabet riskini azaldır

Sağlamlıq

04.06.2025 16:08

Harvard Universitetinin alimləri bitki qidalarında olan fitosterolların ürək-damar xəstəlikləri və 2-ci tip diabet riskini azaltdığını müəyyən edib. 

TodayPress TV xəbər verir ki, təxminən 200 min amerikalı qadın üzərində aparılan 36 illik tədqiqatda fitosterol qəbul edənlərin ürək xəstəliyi riski 9%, şəkərli diabet riski isə 8% azalıb.

Fitosterollar xolesterola bənzəyən təbii bitki maddələridir və əsasən tərəvəz, meyvə, tam taxıl və qoz-fındıqda olur.

Tədqiqatda həmçinin bəzi bağırsaq bakteriyalarının fitosterolların həzmində rol oynadığı göstərilib ki, bu da mikrofloranın sağlamlığa faydasını vurğulayır.

Türkan İsgəndərli

tag: Harvard,Bitki,Fitosterol,Meyv,todaypress.tv,

Tut qaraciyər sağlamlığını [[yaxşılaşdıra bilər]]

Tut qaraciyər sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər

24.12.2025

Tut yarpaqlarından əldə edilən ultrafiltrlənmiş qlütelin zülalının piylənmə və yüksək yağlı qidalanma fonunda qaraciyər...

Qan damarlarını qoruyan [[MÖCÜZƏVİ QİDA]]

Qan damarlarını qoruyan MÖCÜZƏVİ QİDA

11.12.2025

Tehran Tibb Elmləri Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, avokadonun gündəlik qəbulu “pis” xolesterin hesab oluna...

Azərbaycanın [[təcili tibbi yardım komandası]] 3-cü yerə layiq görüldü

Azərbaycanın təcili tibbi yardım komandası 3-cü yerə layiq görüldü

24.09.2025

Qazaxıstanın Aktau şəhərində Təcili Tibbi Yardım Briqadalarının Beynəlxalq Çempionatı keçirilib. TodayPress TV xəbə...

Appendiks xərçəngi gənclər arasında sürətlə artır

Appendiks xərçəngi gənclər arasında sürətlə artır

18.06.2025

Əvvəllər nadir rast gəlinən və əsasən yaşlılarda təsbit olunan appendiks (kor bağırsaq çıxıntısı) xərçəngi indi daha gən...

Yuxu keyfiyyətinə təsir edən [[qidalar hansılardır?]]

Yuxu keyfiyyətinə təsir edən qidalar hansılardır?

17.10.2025

Bəzi qida qruplarının həddindən artıq qəbulu beyin fəaliyyətinə və yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.TodayPres...

Alimlər [[tromb üçün]] yeni cihaz hazırladı

Alimlər tromb üçün yeni cihaz hazırladı

16.06.2025

Stenford Universiteti “milli-spinner” adlı yeni cihaz təqdim edib. O, trombu parçalamaq əvəzinə sıxaraq çıxarır və bu, f...

1 ay ərzində [[TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə]] 12 minə qədər zəng daxil olub

1 ay ərzində TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə 12 minə qədər zəng daxil olub

11.12.2025

“2025-ci ilin noyabr ayı ərzində TƏBİB-in “815” Çağrı Mərkəzinə ümumilikdə 11 672 zəng daxil olub”.TodayPress TV xəbər v...

Süni intellekt [[atlarda]] xəstəliklərin diaqnostikasında istifadə oluna bilər

Süni intellekt atlarda xəstəliklərin diaqnostikasında istifadə oluna bilər

01.01.2026

Alimlər atlarda xəstəlikləri diaqnoz etmək üçün süni intellekt (AI) texnologiyalarının tətbiqini planlaşdırırlar.TodayPr...

Süddə [[antibiotikin aşkarlanması üçün]] yeni üsul hazırlandı

Süddə antibiotikin aşkarlanması üçün yeni üsul hazırlandı

30.06.2025

Rusiyanın Tomsk Dövlət Universitetinin alimləri süd məhsullarında tez-tez istifadə olunan “sulfaguanidin” antibiotikinin...

Vətər xəstəlikləri üçün [[dərman tapıldı]]

Vətər xəstəlikləri üçün dərman tapıldı

14.01.2026

Axilles vətər ağrısı, tennis dirsəyi, üzgüçü çiyni və tullanan diz kimi vəziyyətlər yalnız peşəkar idmançılar arasında d...