Balqabaq tumunun orqanizm üçün faydaları
Sağlamlıq
07.10.2025 19:45
Balqabaq tumunun bir ovucunda insan orqanizmi üçün vacib olan gündəlik maqnezium və fosfor miqdarı mövcuddur.
TodayPress TV xəbər verir ki, bu tumlar sinir sisteminin fəaliyyətinə və sümüklərin möhkəmliyinə müsbət təsir göstərir.
Qeyd olunur ki, təxminən 60 qram balqabaq tumu gündəlik maqnezium və fosfor ehtiyacını qarşılaya bilər. Bundan əlavə, balqabaq tumları tərkibindəki yüksək sink səbəbindən kişilər üçün də faydalı hesab olunur.
Türkan İsgəndərli
tag: Balqabaq,Tum,Fosfor,Orqanizm,Todaypress.tv,
![Dişləri nə vaxt [[fırçalamaq]] lazımdır?](/uploads/news/6852619a76352.webp)
Dişləri nə vaxt fırçalamaq lazımdır?
18.06.2025
Səhər yeməyindən əvvəl dişləri fırçalamaq ağız sağlamlığı baxımından daha faydalı sayılır. TodayPress TV xəbər veri...
![Qan damarlarını qoruyan [[MÖCÜZƏVİ QİDA]]](/uploads/news/693a94735ae04.webp)
Qan damarlarını qoruyan MÖCÜZƏVİ QİDA
11.12.2025
Tehran Tibb Elmləri Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, avokadonun gündəlik qəbulu “pis” xolesterin hesab oluna...
![Bakıda yanvar-sentyabr aylarında [[540 mindən çox uşaq icbari dispanserizasiyaya]] cəlb olunub](/uploads/news/68e4ad7f2aa7b.webp)
Bakıda yanvar-sentyabr aylarında 540 mindən çox uşaq icbari dispanserizasiyaya cəlb olunub
07.10.2025
TƏBİB “Uşaqların icbari dispanserizasiyadan keçirilməsinə dair Dövlət Proqramı”nın təmin edilməsi istiqamətində tədbirlə...
![Sosial şəbəkədə [[estetik əməliyyatla bağlı yayılan görüntülərə]] aydınlıq gətirildi](/uploads/news/68a49ee3dfddb.webp)
Sosial şəbəkədə estetik əməliyyatla bağlı yayılan görüntülərə aydınlıq gətirildi
19.08.2025
"Sosial şəbəkələrdə yayılan videogörüntülərdə adı hallanan Abdullayeva Gülbədə Əlqismət qızının adı Səhiyyə Nazirliyinin...
![[[Həbsdə olmaq]] sağlamlığa təsir edir](/uploads/news/68e64f5876115.webp)
Həbsdə olmaq sağlamlığa təsir edir
08.10.2025
ABŞ-də aparılan bir tədqiqat göstərib ki, keçmişdə həbsdə olunan yaşlı insanlar (50 yaşdan yuxarı) heç vaxt həbs olunmay...
![Səhər yeməyini gecikdirməyin [[zərərləri]]](/uploads/news/68f241613f3df.webp)
Səhər yeməyini gecikdirməyin zərərləri
17.10.2025
Endokrinoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, səhər yeməyinin gecikdirilməsi sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.T...
![Sağlam olmayan həyat tərzi [[beynin qocalmasını sürətləndirir]]](/uploads/news/690cb29b34c43.webp)
Sağlam olmayan həyat tərzi beynin qocalmasını sürətləndirir
06.11.2025
Sağlam olmayan həyat tərzi, çirklənmiş hava, stress və digər mənfi amillər beynin qocalma prosesini sürətləndirə bilər.T...
![[[ÜST:]] "Honkonq qripi" sürətlə yayılır"](/uploads/news/6941985223b03.webp)
ÜST: "Honkonq qripi" sürətlə yayılır"
16.12.2025
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) ekspertləri "Honkonq qripi" kimi tanınan A(H3N2) virusunun sürətlə yayıldığını təsb...
![[[Qoz-fındıq]] ürək xəstəlikləri riskini azaldır](/uploads/news/690771a1c950d.webp)
Qoz-fındıq ürək xəstəlikləri riskini azaldır
02.11.2025
Müntəzəm olaraq qoz-fındıq yemək ürək-damar xəstəlikləri və vaxtından əvvəl ölüm riskini azaldır.TodayPress TV xəbə...
![Günəş yanıqlarından necə qorunaq? [[- MÜTƏXƏSSİS AÇIQLADI]]](/uploads/news/68837c0561700.webp)
Günəş yanıqlarından necə qorunaq? - MÜTƏXƏSSİS AÇIQLADI
25.07.2025
Yay mövsümündə günəş şüalarından kifayət qədər qorunmadıqda günəş yanıqları qaçılmaz olur.Kosmetoloq Sahilə Əbdürrəhmano...
