Çobanyastığı çayı yuxusuzluğa təsir edir
Sosial
09.09.2025 19:45
Həkimlər çobanyastığı çayının yuxusuzluğu aradan qaldırmaq və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yumşaq, təbii trankvilizator kimi təsir göstərdiyini bildiriblər.
TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mirror" məlumat yayıb.
Məlumata görə, optimal yuxu üçün yatmazdan əvvəl bir stəkan çobanyastığı çayı içmək kifayətdir. Bu bitki "apigenin" adlı təbii birləşmə ehtiva edir ki, bu da narahatlığı azaldır və rahatlamağa kömək edir.
Çobanyastığı yalnız yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmır, həm də müalicəvi təsir göstərən digər bioloji aktiv maddələrlə malikdir. Bitkinin tərkibində hüceyrələri zədələnmədən qoruyan flavonoidlər də mövcuddur.
Türkan İsgəndərli
tag: Çobanyastığı,Yuxu,Çay,Sağlamlıq,Todaypress.tv,
![Soyuducudan düzgün istifadə qidaların [[ömrünü uzadır]]](/uploads/news/68a47585b25d3.webp)
Soyuducudan düzgün istifadə qidaların ömrünü uzadır
19.08.2025
Soyuducular qidaların təravətini və keyfiyyətini qorumaq üçün mühüm rol oynayır. Lakin bəzi istifadə qaydalarına əməl ed...
Kofeinin gizli təhlükələri üzə çıxdı
29.05.2025
Monreal Universitetindən olan alimlərin tədqiqatına görə, kofein beynin gecə bərpa prosesini poza bilər. TodayPress TV x...
![Yuxusuzluq bir çox xəstəlik riskini [[artırır]]](/uploads/news/6899bb32d3221.webp)
Yuxusuzluq bir çox xəstəlik riskini artırır
11.08.2025
Yeddi saatdan az yatmaq bir sıra ciddi sağlamlıq problemlərinin yaranma riskini artırır. Mütəxəssislərin fikrincə, yuxu...
![Hava çirkliliyi [[beyin qanaması]] riskini artıra bilər](/uploads/news/688c55b9dc5de.webp)
Hava çirkliliyi beyin qanaması riskini artıra bilər
01.08.2025
ABŞ-nin Yuta ştatında aparılan bir araşdırma hava çirkliliyi ilə beyin qanaması arasında əlaqə ola biləcəyini ortaya çıx...
![Tut qaraciyər sağlamlığını [[yaxşılaşdıra bilər]]](/uploads/news/694bb29ce32aa.webp)
Tut qaraciyər sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər
24.12.2025
Tut yarpaqlarından əldə edilən ultrafiltrlənmiş qlütelin zülalının piylənmə və yüksək yağlı qidalanma fonunda qaraciyər...
![[[Dəri xərçənginin]] əlamətləri açıqlandı](/uploads/news/6845a2c8447e1.webp)
Dəri xərçənginin əlamətləri açıqlandı
08.06.2025
Dırnaq altında yaranan tünd zolaq melanomanın, dəri üzərində uzunmüddətli qaşıntı və qabıqlanma isə yastıhüceyrəli karsi...
![Armud qabığı mədə-bağırsaq sisteminə [[faydalı ola bilər]]](/uploads/news/6978be5d84835.webp)
Armud qabığı mədə-bağırsaq sisteminə faydalı ola bilər
27.01.2026
Çinin Jiangsu Kənd Təsərrüfatı Elmləri Akademiyasının alimləri armud qabığında olan polifenolların bağırsaq iltihabını a...
![Son 6 ay ərzində [[44 milyondan çox tibbi xidmət]] göstərilib](/uploads/news/6875ebe216026.webp)
Son 6 ay ərzində 44 milyondan çox tibbi xidmət göstərilib
15.07.2025
TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən tibb müəssisələrində 2025-ci ilk 6 ayı (yanvar-iyun) ərzində ümumilikdə 12 393 1...
![Depressiyada olan insanların [[ölüm riski artır]]](/uploads/news/68a08aae2f46d.webp)
Depressiyada olan insanların ölüm riski artır
16.08.2025
Yeni aparılan araşdırma göstərir ki, sevdiklərini itirərək uzun müddət yas tutan insanlarda ölüm riski əhəmiyyətli dərə...
![Ölkə üzrə [[3500-dən çox vərəmli xəstə]] dispanser qeydiyyatına alındı](/uploads/news/6945157c79ec3.webp)
Ölkə üzrə 3500-dən çox vərəmli xəstə dispanser qeydiyyatına alındı
19.12.2025
“Ölkə üzrə ilkin vərəmli xəstələrin sayı - 1 875 nəfər, təkrar vərəmli xəstələrin sayı - 1 647 nəfərdir. Cəmi 3 52...
