Oturaq həyat tərzi ürək xəstəliklərini artırır

Sağlamlıq

02.06.2025 19:15

Son illərdə insanlar, xüsusilə ofis işçiləri arasında oturaq həyat tərzi geniş yayılıb. 

TodayPress TV xəbər verir ki, gündə 6 saatdan çox oturmaq qan dövranını zəiflədir, maddələr mübadiləsini ləngidir və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır. 

Hətta müntəzəm idman edən şəxslər belə gün ərzində uzun müddət hərəkətsiz qaldıqda bu riskə məruz qala bilər.

Mütəxəssislər hər 30-60 dəqiqədən bir qısa fasilələrlə qalxıb gəzməyi, sadə gərmə hərəkətləri etməyi və iş masasını zaman-zaman ayaqüstü işləməyə uyğunlaşdırmağı tövsiyə edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: İş,Oturaq,Həyat tərzi,Ürək,todaypress.tv,

İnfrastruktur və kadr çatışmazlığı [[aradan qalxır]]

İnfrastruktur və kadr çatışmazlığı aradan qalxır

20.11.2025

"Yeni Klinikada bir sıra strateji tibbi xidmətlər yaradılıb və inkişaf etdirilib. Bunlara Yeni Yaşayış Mərkəzi, Ürək-Rad...

Qarlı havaya görə [[15 nəfər]] xəsarət aldı

Qarlı havaya görə 15 nəfər xəsarət aldı

21.01.2026

Hava şəraiti ilə əlaqədar olaraq Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya İnstitutuna 15 nəfər mürac...

Siqaretlərdə [[bakteriya izləri]] aşkarlandı

Siqaretlərdə bakteriya izləri aşkarlandı

31.10.2025

ABŞ-də aparılan yeni araşdırma məktəblilərdən müsadirə edilmiş elektron siqaretlərin tərkibində nikotin, spirt, bakteriy...

Artriti əvvəldən [[müəyyən etmək olar]]

Artriti əvvəldən müəyyən etmək olar

29.09.2025

San Dieqodakı Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, romatoid artrit (RA) xəstəliyi klinik əlamətlər o...

Qobustan RMX-yə [[mediatur]] təşkil edildi

Qobustan RMX-yə mediatur təşkil edildi

21.06.2025

Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyi (TƏBİB) və İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyi (İTSDA) tərəfindən Qobus...

Ölkə üzrə [[3500-dən çox vərəmli xəstə]] dispanser qeydiyyatına alındı

Ölkə üzrə 3500-dən çox vərəmli xəstə dispanser qeydiyyatına alındı

19.12.2025

“Ölkə üzrə ilkin vərəmli xəstələrin sayı - 1 875 nəfər,  təkrar vərəmli xəstələrin sayı - 1 647 nəfərdir. Cəmi 3 52...

İmmunitet sistemi [[bədənə]] zərər də verə bilər

İmmunitet sistemi bədənə zərər də verə bilər

18.09.2025

ABŞ-nin Kanzas Universitetinin Onkologiya Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, güclü immunitet bədənin xroniki iltiha...

74 yaşlı qadın [[gənc qalmağının sirrini]] açıqladı

74 yaşlı qadın gənc qalmağının sirrini açıqladı

29.01.2026

74 yaşlı amerikalı aşpaz Babette Davis yaşından daha gənc görünməsinin sirrini açıqlayıb.TodayPress TV   xəbər...

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

18.05.2025

Amerikalı alimlər kortizol hormonunun səviyyəsini müəyyən edən diş sapı icad ediblər. TodayPress TV xəbər verir ki,...

Ötən ay 23 aptekdə yoxlama keçirilib, [[5-də nöqsan aşkarlanıb]]

Ötən ay 23 aptekdə yoxlama keçirilib, 5-də nöqsan aşkarlanıb

04.09.2025

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzi avqust ayında ümumilikdə 23 aptekdə yoxlama keçirib.Bu barədə Mərkəzdən To...