Çobanyastığı çayı yuxusuzluğa təsir edir

Sağlamlıq

09.09.2025 19:45

Həkimlər çobanyastığı çayının yuxusuzluğu aradan qaldırmaq və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yumşaq, təbii trankvilizator kimi təsir göstərdiyini bildiriblər.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mirror" məlumat yayıb.

Məlumata görə, optimal yuxu üçün yatmazdan əvvəl bir stəkan çobanyastığı çayı içmək kifayətdir. Bu bitki "apigenin" adlı təbii birləşmə ehtiva edir ki, bu da narahatlığı azaldır və rahatlamağa kömək edir.

Çobanyastığı yalnız yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmır, həm də müalicəvi təsir göstərən digər bioloji aktiv maddələrlə malikdir. Bitkinin tərkibində hüceyrələri zədələnmədən qoruyan flavonoidlər də mövcuddur.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Çobanyastığı,Yuxu,Çay,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

[[Viruslara qarşı meyllilik]] psixi xəstəliklərdən qoruya bilər

Viruslara qarşı meyllilik psixi xəstəliklərdən qoruya bilər

14.10.2025

Sun Yat-sen Universitetinin alimləri aşkar ediblər ki, bəzi viruslara qarşı genetik meyllilik insanlarda psixi pozğunluq...

7-8 saat yuxu [[ürək sağlamlığını]] gücləndirir

7-8 saat yuxu ürək sağlamlığını gücləndirir

06.06.2025

London Universiteti tərəfindən keçirilən geniş miqyaslı bir tədqiqat göstərib ki, gündə 7-8 saat keyfiyyətli yuxu ürək-d...

Xəzər Tibb Mərkəzinə [[mediatur]] təşkil olundu

Xəzər Tibb Mərkəzinə mediatur təşkil olundu

11.12.2025

TƏBİB və İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyi (Agentlik) tərəfindən Xəzər Tibb Mərkəzinə mediatur təşkil olunub.&n...

Zehni sağlamlığı necə [[qorumaq olar?]]

Zehni sağlamlığı necə qorumaq olar?

04.12.2025

Mütəxəssislər bildirirlər ki, 80-90 yaş və üzərində olan insanların zehni aydınlığını qorumasında ən vacib amillərdən bi...

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

18.05.2025

Amerikalı alimlər kortizol hormonunun səviyyəsini müəyyən edən diş sapı icad ediblər. TodayPress TV xəbər verir ki,...

Sağlam gələcək üçün düzgün tərbiyə: [[Uşaqların emosional inkişafı niyə vacibdir?]]

Sağlam gələcək üçün düzgün tərbiyə: Uşaqların emosional inkişafı niyə vacibdir?

28.10.2025

Sağlam gələcək sağlam və savadlı gənclərlə mümkündür. Bunun üçün uşaqlara kiçik yaşlardan düzgün tərbiyə verilməli, onla...

Əllərdə və ayaqlarda keyimə hansı hallarda [[təhlükəlidir?]]

Əllərdə və ayaqlarda keyimə hansı hallarda təhlükəlidir?

25.09.2025

Əllərdə və ayaqlarda hiss olunan keyimə bəzən müvəqqəti və zərərsiz olsa da, müəyyən hallarda bu simptom ciddi xəstəlikl...

Səhər idmanı üçün ən faydalı hərəkətlər [[- MÜTƏXƏSSİS TÖVSİYƏSİ]]

Səhər idmanı üçün ən faydalı hərəkətlər - MÜTƏXƏSSİS TÖVSİYƏSİ

23.05.2025

Amerika Fitnes Şurasının fizioterapevtləri səhər idmanı üçün ən effektiv məşqləri açıqlayıb. TodayPress TV xəbər verir k...

Doğum Evinin [[fəaliyyəti]] yenidən təşkil edildi

Doğum Evinin fəaliyyəti yenidən təşkil edildi

12.09.2025

TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən Ağciyər Xəstəlikləri Mərkəzinin nəzdindəki Doğum Evi müasir tələblərə uyğun şəki...

Emosional aclığın çarələri nələrdir?

Emosional aclığın çarələri nələrdir?

27.06.2025

Emosional aclıq stressə qarşı geniş yayılmış reaksiya formasıdır. TodayPress TV xarici mediaya istinadən xəbər verir ki,...