“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Dünya

10.10.2025 19:00

Mütəxəssislərin fikrincə, “quru göz sindromu” vaxtında qarşısı alınmadıqda görmə sağlamlığı üçün ciddi problemə çevrilə bilər.

TodayPress TV xəbər verir ki, xüsusilə kompüter arxasında uzun müddət fasiləsiz işləyən insanlarda bu hal daha tez-tez müşahidə olunur.

Gözlərin quruluğunu azaltmaq üçün “20-yə 20” qaydasına əməl etmək tövsiyə olunur. Yəni hər 20 dəqiqəlik fasiləsiz işdən sonra 20 saniyəlik fasilə vermək və uzağa baxmaq lazımdır.

Bundan əlavə, gözləri bir neçə dəfə möhkəm yumub açmaq gərginliyi və yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Göz,Quruluq,Görmə,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Ötən il dünyada 8,3 milyon hektar meşə sahəsi məhv edildi

Rusiya Baltik dənizində sualtı təxribatlara qarşı hərbi təlim keçirdi

Rusiya havalimanına qoyulan məhdudiyyətlər aradan qaldırıldı

Daha bir “Hizbullah” üzvü zərərsizləşdirildi

"Su-57" və "F-22" ilk dəfə eyni hava məkanında ola bilər

Rumıniya hava məkanında reyd apardı

Türkiyə beynəlxalq ictimaiyyəti İsrailə təzyiqləri artırmağa çağırdı

İran prezidenti Çinə gedir

Rusiya kəşfiyyatına yardım ittihamı ilə üç nəfər saxlanıldı

Əfqanıstanda yol qəzaları 7 nəfərin həyatına son qoydu