“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Dünya

10.10.2025 19:00

Mütəxəssislərin fikrincə, “quru göz sindromu” vaxtında qarşısı alınmadıqda görmə sağlamlığı üçün ciddi problemə çevrilə bilər.

TodayPress TV xəbər verir ki, xüsusilə kompüter arxasında uzun müddət fasiləsiz işləyən insanlarda bu hal daha tez-tez müşahidə olunur.

Gözlərin quruluğunu azaltmaq üçün “20-yə 20” qaydasına əməl etmək tövsiyə olunur. Yəni hər 20 dəqiqəlik fasiləsiz işdən sonra 20 saniyəlik fasilə vermək və uzağa baxmaq lazımdır.

Bundan əlavə, gözləri bir neçə dəfə möhkəm yumub açmaq gərginliyi və yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Göz,Quruluq,Görmə,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

ABŞ və Çin ticarət razılaşması ilə bağlı razılığa gəldilər

İsrail hərbçiləri HƏMAS rəsmisini zərərsizləşdirdi

Tramp Çinə səfər edəcək

Ermənistan general‑mayoru vəzifəsindən azad etdi

Trampın Rusiya ilə bağlı mövqeyi dəyişib?

Peskov: "Mertsin dedikləri doğrudursa,..."

Fin siyasətçi: Avropanın silahlanması Ukrayna siyasətinin iflasıdır

İtaliyada miqrant gəmisi çevrildi - 20 nəfər öldü

ABŞ-də texniki nasazlıq səbəbindən 1000-dən çox uçuş gecikdi

ABŞ "LUKOIL" ilə bağlı qərar verdi