“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Dünya

10.10.2025 19:00

Mütəxəssislərin fikrincə, “quru göz sindromu” vaxtında qarşısı alınmadıqda görmə sağlamlığı üçün ciddi problemə çevrilə bilər.

TodayPress TV xəbər verir ki, xüsusilə kompüter arxasında uzun müddət fasiləsiz işləyən insanlarda bu hal daha tez-tez müşahidə olunur.

Gözlərin quruluğunu azaltmaq üçün “20-yə 20” qaydasına əməl etmək tövsiyə olunur. Yəni hər 20 dəqiqəlik fasiləsiz işdən sonra 20 saniyəlik fasilə vermək və uzağa baxmaq lazımdır.

Bundan əlavə, gözləri bir neçə dəfə möhkəm yumub açmaq gərginliyi və yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Göz,Quruluq,Görmə,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Türkiyədə yanğın meşəyə keçdi

Yerdən 430 işıq ili uzaqlıqda yeni bir planet kəşf edildi

Britaniya boş rus evlərini satır

Hakan Fidan Türkiyə və Azərbaycanla bağlı İrana xəbərdarlıq etdi

Yəməndə məscidə qumbara atıldı

“Haaretz”: İsrail və Livan tezliklə danışıqlar mərhələsi keçirə bilər

İrlandiyada yanacaq qiymətlərinə qarşı etirazlar davam edir

İranda polis zabiti öldürüldü

Türkiyədə ana özünü və azyaşlı qızlarını bıçaqladı

Londonda nümayişdə 90-dan çox insan saxlanıldı