“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Dünya

10.10.2025 19:00

Mütəxəssislərin fikrincə, “quru göz sindromu” vaxtında qarşısı alınmadıqda görmə sağlamlığı üçün ciddi problemə çevrilə bilər.

TodayPress TV xəbər verir ki, xüsusilə kompüter arxasında uzun müddət fasiləsiz işləyən insanlarda bu hal daha tez-tez müşahidə olunur.

Gözlərin quruluğunu azaltmaq üçün “20-yə 20” qaydasına əməl etmək tövsiyə olunur. Yəni hər 20 dəqiqəlik fasiləsiz işdən sonra 20 saniyəlik fasilə vermək və uzağa baxmaq lazımdır.

Bundan əlavə, gözləri bir neçə dəfə möhkəm yumub açmaq gərginliyi və yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Göz,Quruluq,Görmə,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Rusiya Vuçiçin Ukraynaya səfərinə münasibət bildirdi

Uşaq bezlərində böcəklər tapıldı

Rusiya Prezidentinin xüsusi nümayəndəsi Mayamiyə getdi

Putin kosmik əməkdaşlıq üzrə nümayəndə təyin etdi

Əraqçi: "Hörmüzü bağlamaq niyyətində deyilik"

FT: Avropa Trampı inandıra bilmir

Küveytdə ABŞ hərbi təyyarələri vuruldu

Rusiya XİN münaqişənin həlli şərtini açıqladı

Avstriyada terror aktı törədən şəxsin evində videomesaj tapıldı

Makron BMT-də Fələstinin dövlət kimi tanınmasına dəstək toplayır