“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Dünya

10.10.2025 19:00

Mütəxəssislərin fikrincə, “quru göz sindromu” vaxtında qarşısı alınmadıqda görmə sağlamlığı üçün ciddi problemə çevrilə bilər.

TodayPress TV xəbər verir ki, xüsusilə kompüter arxasında uzun müddət fasiləsiz işləyən insanlarda bu hal daha tez-tez müşahidə olunur.

Gözlərin quruluğunu azaltmaq üçün “20-yə 20” qaydasına əməl etmək tövsiyə olunur. Yəni hər 20 dəqiqəlik fasiləsiz işdən sonra 20 saniyəlik fasilə vermək və uzağa baxmaq lazımdır.

Bundan əlavə, gözləri bir neçə dəfə möhkəm yumub açmaq gərginliyi və yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Göz,Quruluq,Görmə,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Türkiyədə narkotik maddələrin dövriyəsinə qarşı əməliyyat keçirildi

Pakistanda daşqınlar nəticəsində ölənlərin sayı 300 nəfəri ötdü

Avstraliyada “Eris” raketinin buraxılışı təxirə salındı

Rusiya: Trampın ultimatumu qəbuledilməzdir

İsrail HƏMAS-ın təlim düşərgəsinə hücum etdi

Modi ABŞ-yə gedir

Filippin və Kanada hərbi sahədə saziş bağladı

Ərdoğanla Mirziyoyev görüşdü

Uitkoff Qətərin Trampa hədiyyəsindən danışdı

Aİ Gürcüstanla viza rejimi barədə tövsiyəsini açıqlayacaq